日课学习戒色文章，每日一小时完成，打坐观心断念10分钟完成，白骨观5分完成，
这两天休息，今天下午，午睡时候一直睡不着，心魔老怪对我发起了魔考，差点失败，还好这几天一都在坚持学习戒色文章，没有间断，要是没有每天坚持学习，我可能肯定已经破戒了，那种感觉我经历过无数次以前只要遇到那种情况，我会被瞬间击溃，飞翔前辈说对啊，学习提升觉悟，觉悟降服心魔