通过冥想,直接保持清醒状态下进入控梦状态
方法非常简单,闭上眼睛,然后用眼睛看眼睑,会感觉到视线回到眼睛内部的感觉
然后想象自己看向远处,不需要太远,1米以上就行了,这时候你会因为眼睑遮挡产生一种眼睛飞出去又回来的感觉
保持这个感觉,然后幻想眼前应该出现的画面,编造梦境,不需要多么细节的想,只需要想大概
慢慢的你就会在眼前看见"真实"景色,这时候要小心了,别仔细看细节,要想办法忘掉细节,掌控大的框架即可,利用清明梦技巧可以控制梦境
这种方法因为全程保持清醒,所以非常容易进入清醒控梦状态,而且画面特别的真实
最初练习最好还是利用生物本能来刺激身体习惯状态,例如幻想自己喜欢的妹纸在自己面前,或者躺在旁边
这时候你本能会想看清楚她,更容易进入状态,但你要控制好程度,控制自己不要仔细看她
清醒梦控梦实际上就是利用自我和原我的差异冲突来维持相信梦又质疑梦境的状态,从而保持清醒又能保持梦境状态
原我就是追寻本能的自己,自我就是自己的主意识,主意识可以压制原我,影响干涉原我创造梦境.