心率也不高，速度也不快，不知道为啥突然这样厉害。唯一区别就是昨天出门没穿外套，直接穿运动服跑的，之前都是先跑几百米再脱外套。

是不是涉及到跑友盲区了。。。看来这情况还真是不常见

我有胆碱能性荨麻疹，运动一多，身体发热就会发作。我都是晚上凉快时慢跑。建议楼主去看医生

我有过两次。 跑完步全是红包。痒。 风疹。我两次都是不去管。 就家里休息半小时就基本完全恢复。幸好没吃药。否则以为都是药的功劳

以后跑步身上一痒。就有点担心风疹（寻麻疹）

得过，好了继续跑

有过敏源吧

楼主，这种麻疹，有时是红疙瘩小一点点，有时是大疙瘩不红看着很难受，具体措施我也不太懂。发痒。但是原因基本是热和冷造成的，猛一冷然后冻的时间比较长就成了，不要太担心。我们很多强壮的体质都会出这个，我记得脱光了冷一点他就不痒痒了。我个人建议啊，你出门跑步就注重保暖，别一会脱一件一会脱一件，它热就应该是热着，出汗就出汗。你一热就脱，那你想想皮肤受的了吗，你又不让它出汗，憋着，你是高兴了舒服了爽了，它不健康了他自己就会启动保护模式，

不严重的话休息几天可以继续跑，让身体适应之后就没了

以前刚跑不久的时候我也出现过这个情况，不过很快就好了，后来几乎没有出现过，忽视即可

春天恙虫掉落？一般跑步都在树荫下

红的厉害就先别跑了，比较轻一会就退了那没事。
跑一段时间会好点，我现在也偶尔身上起红斑。
前年有一次跑完红斑好几天不退去看皮肤科，也就是抗过敏药开了两种+药膏。
平时注意好好休息，累的时候别跑老实呆着就行，这玩意也看身体抵抗力的

我是一段时间不跑，再重新开始跑的前几次容易有这种问题，但是主要是痒，红斑好像不明显

我下时候会这样，大人说是风呲的，是皮肤的应激反应吧