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20.      寻平阳(2011年5月9日)http://tieba.baidu.com/f?kz=1074051519
21.      简单即是效率(2011年5月9日)http://tieba.baidu.com/f?kz=1074154441
1、168楼:yqingfen(5.13):http://tieba.baidu.com/f?kz=1077909579
2、191楼:zxy3788(5.1):http://tieba.baidu.com/f?kz=1069422712
3、196楼:weihuahc(4.20):无主题帖,在“薛千”家打卡。
4、199楼:liugaoyou(5.6):http://tieba.baidu.com/f?kz=1069750088
5、202楼:从新来过呀(5.1):http://tieba.baidu.com/f?kz=1066130350
6、207楼:广州的原始人(5.1):http://tieba.baidu.com/f?kz=1072682657
7、214楼:陌.爱(4.28):http://tieba.baidu.com/f?kz=1063869171
8、221楼:老公戒烟中(5.1):http://tieba.baidu.com/f?kz=1078717471
9、233楼:人来人往第N次(5.9):无主题帖,在“重新重新开始”家打卡。
10、235楼:再见尼古丁(5.4):http://tieba.baidu.com/f?kz=1069336674
11、239楼:教科书般戒烟(5.9):http://tieba.baidu.com/f?kz=1075815766
12、243楼:23年的烟民(4.24):http://tieba.baidu.com/f?kz=1062390394
13、247楼:黑桃29(5.12):http://tieba.baidu.com/f?kz=1076856793
14、254楼:62121120110402(4.2):http://tieba.baidu.com/f?kz=1051313129
15、260楼:dqdqzhan(5.5):http://tieba.baidu.com/f?kz=1070508069
16、269楼:废捱宛其(4.20):http://tieba.baidu.com/f?kz=1073211278
17、272楼:rt1223103(5.9):http://tieba.baidu.com/f?kz=1074392782
18、282楼:leitiee(5.3):http://tieba.baidu.com/f?kz=1074723847
19、288楼:莫使浮云遮望眼(4.12):http://tieba.baidu.com/f?kz=1049647871
20、290楼:海鸥UFO(5.10):http://tieba.baidu.com/f?kz=1080358509
21、291楼:weihuahc(4.20):无主题帖。在“薛千”家打卡。
22、299楼:dan4401(5.12):http://tieba.baidu.com/f?kz=1076741632
23、301楼:爱情导火索(4.28):http://tieba.baidu.com/f?kz=1080153506
24、324楼:南传戒定慧(5.16):http://tieba.baidu.com/f?kz=1080533284
25、332楼:ROCK大脑袋(4.14):http://tieba.baidu.com/f?kz=1053331861
26、335楼:克制力极差(5.11):http://tieba.baidu.com/f?kz=1080815518
27、336楼:坚持到底不复吸(5.1):http://tieba.baidu.com/f?kz=1080476798
28、346楼:九方乐羊(4.12):http://tieba.baidu.com/f?kz=1042361240



105楼2011-05-19 17:27
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    2011.5.20
    星期五
    多云转雷阵雨
    无烟23天。再有一星期就可以申请学位了,呵呵,这可是咱第一次取得学位啊,期待中。
    最近几天比较忙,没能到各位朋友家多串门,昨天突击去看了下,有很多朋友发言积极性较高,还有极少数人没能按时打卡。等忙过这一阵再到各位家拜访。


    108楼2011-05-20 08:42
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      2026-06-24 19:31:45
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      2011.5.21
      星期六
      多云转雷阵雨
      无烟24天。
      前几天在哪位网友的贴子里看到抵御心瘾的办法,网友评价挺有效果的。好像是这句话吧,心瘾来时,对自己说:“你骗不了我,我知道你是谁。”我记不清楚了,哪位知道的能详细讲一下,谢谢。


      114楼2011-05-21 14:43
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        2011.5.22
        星期日
        阵雨转阴
        无烟25天。
        生理上的瘾已经完全戒掉了,但近几天心瘾总会出来捣乱,且认识和警惕性有所放松,居然有了吸一支的想法。需要加强认识了。


        120楼2011-05-22 18:00
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          2011.5.23
          星期一
          多云
          无烟26天。这两天没有休息好,有点发困。我觉得戒烟期间一定要保持良好的作息规律,并保证充足的睡眠,这样更有利于追求无烟生活。
          得到这么多朋友的鼓励,非常感谢!


          125楼2011-05-23 18:05
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            2011.5.54
            星期二
            多云
            无烟27天,离着一个月的关口越来越近了,期待顺利毕业。


            126楼2011-05-24 08:19
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              2011.5.28
              星期三
              阴转阵雨
              无烟28天先来报到。


              129楼2011-05-25 07:54
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                增加2011年5月18日更新同学录以来的新戒友:
                1、387楼:从边疆东海岸(5.3):http://tieba.baidu.com/f?kz=1068437291
                2、404楼:phosphat(4.15):http://tieba.baidu.com/f?kz=1064213676
                3、412楼:zjqjzjqjzjqj(5.4):http://tieba.baidu.com/f?kz=1082496584
                4、432楼:玍亽勿扰(5.16):http://tieba.baidu.com/f?kz=1083741359
                5、442楼:yijiexiaozi(5.8):http://tieba.baidu.com/f?kz=1074583474
                6、446楼:染冬染指(5.19):
                7、464楼:大西洋农民(5.12):http://tieba.baidu.com/f?kz=1084039153
                8、465楼:515戒烟(5.15):http://tieba.baidu.com/f?kz=1084667221
                9、478楼:laoguanggun200(5.9):http://tieba.baidu.com/f?kz=1074644068
                10、479楼:略微の深秋(5.18):http://tieba.baidu.com/f?kz=1082782939
                11、505楼:万恶的香烟(5.21):http://tieba.baidu.com/f?kz=1086003930
                12、509楼:ysp2006(5.15):http://tieba.baidu.com/f?kz=1080600529
                13、512楼:道心坚固(5.21):http://tieba.baidu.com/f?kz=1085358696
                14、539楼:最基本的颜色(5.14):http://tieba.baidu.com/f?kz=1078654994
                15、549楼:arknbcc(5.16):http://tieba.baidu.com/f?kz=1086161400
                16、551楼:不想从头再来11(5.9):http://tieba.baidu.com/f?kz=1081315073
                17、562楼:羽泉的夜(5.24):http://tieba.baidu.com/f?kz=1087955052
                18、566楼:戒了好啊(5.19):http://tieba.baidu.com/f?kz=1088138287
                19、579楼:一瞥一Na(5.23):http://tieba.baidu.com/f?kz=1089043472
                


                131楼2011-05-25 17:41
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                  2026-06-24 19:25:45
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                  2011.5.26
                  星期四

                  无烟29天。快毕业了,准备继续考研。
                  哈哈,咱全日制的中专毕业,成人教育的大专和本科毕业,在贴吧里看能取得什么样的学历。


                  132楼2011-05-26 11:02
                  回复
                    说得太好了,感谢一直以来的支持和鼓励。


                    136楼2011-05-27 08:12
                    回复
                      2011.5.27
                      星期五

                      无烟30天。
                      一转眼一个月过去了,以前我也戒过一次,坚持了10天左右,失败后就总觉得戒烟很难。不管这次戒烟能不能成功,但起码已经坚持了一个月了,比起上次来说都有了很大进步。通过前后两次对比,我总结一条:有准备比没准备的效果要好。这次戒烟我先是在戒烟吧潜水了一个星期,大量学习各位朋友的经验,心理上也有了一个潜移默化的过程。所以说,准备好了,下定决心,坚持到底,快乐戒烟。


                      137楼2011-05-27 08:17
                      回复
                        2011.5.28
                        星期六

                        无烟31天。


                        138楼2011-05-28 14:43
                        回复
                          2011.5.29
                          星期日
                          多云
                          无烟32天。
                          中午去出礼,亲戚70岁生日。


                          143楼2011-05-29 10:52
                          回复
                            2011.5.30
                            星期一
                            阵雨
                            无烟33天。
                            其实烟草也是一种毒品,其危害具有隐蔽性、累积性和长期性。
                            一定要树立一个正确的观念:珍爱生命,远离毒品。
                            认真认清一个事实:吸烟有害健康。


                            146楼2011-05-30 09:10
                            回复
                              2026-06-24 19:19:45
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                              2011.5.31
                              星期二
                              阴转多云
                              无烟34天。
                              今天是世界无烟日。
                              但我国的禁烟现状不容乐观。最起码的公共场所禁烟还没有落到实处。


                              149楼2011-05-31 08:29
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