8U们身体实在难受的时候就别跑步了【博尔特吧】

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张雪峰，因为过度劳累做直播，且休息不足再过度高强度跑步，去世了。
累了就好好休息，不要再搞别的运动。
之前看其他8U发帖咨询“长跑和短跑哪个更好”，我觉得身体实在吃不消就都别跑了。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2026-03-25 12:08回复

之前某个马拉松赛后突然去世的跑者
马拉松本质也是极限运动了，实在没能力撑下来的就别逞能。也别过分追求个人成绩，最后丢了性命

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2026-03-25 12:10

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