跑步计划。【马拉松吧】_百度贴吧

04月18日漏签0天

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跑步计划。

只看楼主收藏回复

想跑全马，跑三天休三天可以吗，在单位没法跑

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2026-03-28 11:32回复

可以

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2026-03-28 12:22

不感兴趣

开通SVIP免广告

我这都能跑329，能跑能坚持就行了

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2026-03-28 18:19

收起回复

月跑量太少了不安全，全马200-250要的

IP属地:浙江

4楼2026-03-30 07:43

完全可以。第1、2轻松跑，第3天上强度。不能跑的三天中，见缝插针做一点腿部力量训练。

IP属地:江苏

5楼2026-04-07 08:01

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