不偏不倚，不顶不架。。【杨式太极吧】_百度贴吧

04月18日漏签0天

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不偏不倚，不顶不架。。

只看楼主收藏回复

不偏不倚，不顶不架。。。。。。身形不动，内外兼和。。。。。。

送TA礼物

IP属地:广西

1楼2026-04-08 09:16回复

杨氏太极沈氏呼吸吐纳功。。吸气，下脚底，下丹田。。。。。呼气，排浊气。。。。脚底，上嘴巴，吐出来。。。。有提高精神灵魂的作用。。。。。刚开始，练习，会额头发冷，出汗。。。。。。头晕晕的没力气，即是神魂，在连功。。。这时候，应该休息，或者静坐。。。。。。

IP属地:广西

2楼2026-04-08 09:49

不感兴趣

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IP属地:广西

3楼2026-04-10 09:11

收起回复

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IP属地:广西

4楼2026-04-10 09:12

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