加油

强戒盲戒必会失败，戒色必须坚持大量的学习，早睡早起，适度运动，多学习戒色文章，大力行善才是根本之法，加油

加油加油

确实知易行难，然后你得换个思路，既然行难，那我知行合一就好了，用阳明公的方法，知是行之始，行乃知之成，做事你只问该不该做，不要去想七想八，你只要先去做了，有了这个行的动作，后面很多问题水到渠成都能解决，比如我写小说，不要想要写几百万字，容易望而却步，每天就写一段，久而久之，也积攒了不少文字，你就记住，凡事只问该不该做，不用管难不难，想做自然能成，凡事只问第一念，如快刀斩乱麻，何其轻快洒脱！
尽一切恶得须陀洹，然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。

楼主，你要把戒除的目标拉长一点。不要只看每天。而是制定一个5年戒除计划，只要我每天用好的习惯替代之前那个坏习惯，不SY，多看经典书籍，还有戒色文章。这就是一种进步。想想咱们之前过的是什么样的生活，再看看现在自己的转变。这就是对自我的戒色进步的认可。

加油共勉

久Y必邪意Y梦Y皆是心理问题，现实受挫多，幻想来满足。戒S最快从—知见上破+行动+运动
孝顺可以改命，孝顺为最基本的。德为本孝为本为根，其他为枝末（先学孝，每天意念父母恩情写感恩日记父母亲十几年的洗衣做饭、上班挣学费、生活费、粮食耕种我们回报没有，去实践孝让爱循环）记得“人生只欠父母”这句话可以救自己。
多运动，运动可以改命，运动可以强脾胃，脾后天之本，主志可强意志（推荐金刚功对祛病强身控遗帮助很大）
多听看正能量知识书籍可心理疏导与建立正确观点可以改命（破破戒戒意Y梦遗其实就是心理问题，需要从心理上找问题，因为在现实生活中受挫后，会寻找器官刺激获取快乐来达到平衡，还可以通过布施就是去做利别人的事（帮助父母做家务，回答戒友问题，捡垃圾，读正能量书籍，对自己也应该多鼓励多赞美多肯定自己的优点，多感恩自己身体每个部位器官，特别推荐施食对症状恢复帮助非常大等等）改掉旧毛病，建立新生活习惯，反过来建立新生活习惯旧毛病自然就戒了，很多人总揪着戒色不放厌恶唾骂抗拒肯定是对的，不可把精力都用在这里，最好的纠错就去做正确事光明行，行动起来。
戒Xy后，身体奖励暂停了，时常会感觉压抑，这是很正常的，这个时候多运动，努力工作，还有学习也可以，多付出吧，品尝美食做自己心安的事能做好的事自己掌控的事会有收获感满满，以后能量足了在挑战自己，详细看我发的贴。

加油

长者想象为父母，幼者想象为子女
看戒色书籍（yin律wuqing/jiewei良药）加油，可以参考一下新中国发展历程借鉴一下，国家的力量总是伟大的，而且埋藏于心底的

慢慢来，要一下子转变过来很难，毕竟过去造业重，习气重，从小事做起，一步步的来，不要有太大的心理压力

有志向是好的，但做任何事都得需要有执行力，没有执行力一切都是空谈。
其次年轻心浮气躁属于正常，要想心情调整及时，那你就得修德，只有修德才不会心浮气躁，才不会心情郁闷，这也是为什么至戒靠德

在你想戒色的那一刻就注定了你生活会越好，加油👏

加油，积少成多，相信自己

加油，多看书提高觉悟，彻底戒除邪淫，多看下古圣先贤的书籍，提高觉悟，然后从淫欲中觉醒转向修善，做到清心寡欲，福善祸淫，心纯善念，推荐两本书[欲海回狂][寿康宝鉴]里面讲到很多彻底戒除邪淫方便法门，拼多多上面就可以买到，最少看三遍