彩色哥吧 关注:269,377贴子:7,144,056
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入睡困难,睡不好,总是半夜惊醒,怎么办啊

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身体明知道很需要睡眠,就是睡不着,每天晚上都会醒几次,然后白天顶着两个黑眼圈


IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2026-04-12 23:26回复
    可以尝试一下褪黑素


    IP属地:天津2楼2026-04-24 15:40
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