本人高三180斤目前大二，讲讲我的健身路，大一懵懵懂懂只知道跑步少吃减肥偶尔放纵餐减到142斤，大一下学期开始进健身房，然后正常健身不过吃的话没算热量啥的，目前还差两个多月就健身一年，求大佬指点意见，我这个状态能否减脂 卧推极限80kg一个
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