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戒的第94天

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现在早上勃起还是很软,平时12点睡,锻炼做的不好


IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2026-04-18 09:23回复
    戒色要每天学习戒色文章不中断保持警惕管理好情绪上网谨慎看到诱惑要避开强化对镜实战每天练习断念口诀强化断念实战满招损谦受益德行要好贵在坚持加油


    IP属地:湖南来自Android客户端3楼2026-04-18 09:44
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      2026-08-01 21:33:41
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      不要熬夜这对你的身体恢复不利


      IP属地:湖南来自Android客户端4楼2026-04-18 09:45
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        戒为良药,加油


        IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2026-04-18 09:47
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          不是因为上班原因 尽量在十一点前就进入睡眠状态 十二点太晚了 对恢复有影响 戒最少要半年或者一年左右 恢复效果就明显了 以戒为师 戒为良药 受害者案例 坚持学习 加油💪


          IP属地:江苏来自Android客户端9楼2026-04-18 10:16
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            加油


            IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2026-04-18 10:17
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