戒色三年，家里蹲，一般去图书馆学习，没有上班，社恐和亲戚朋友都断联了，感觉和社会脱节，很容易放无聊警惕心下降破戒，虽然身体好转了但很容易神经衰弱，大脑好像是那种一边保持觉性一边神经衰弱的状态，白天和黑夜，今天和昨天好像都不分别了，看外在的事物都不分别了，也很不会和人共情，产生感情的念头自动就断了，好像用旁观者的视角看世界，有点像梦的感觉，不真实，但还是十几二十天破戒走不出怪圈，觉得自己看的色情片是现在最毒的也就是最清晰最色情的。不能思考一下，必须很警惕差一点都不行