一定不要自己瞎补瞎吃，至少找个正规的中医号号脉看看身体情况对症下药，像我有sy十年史虚得很，心肾不交一堆毛病，大夫第一方给开的也是泄湿火的药，而不是补药，中医来说湿热不除越补越邪，长期sy落下一身毛病不是单纯补就能好的，一定不要自己瞎吃药。