前面讲的还客观
后边对丹田和呼吸的阐述有点狭偏了

不贬不扬，非常中肯，还指出了敝端。好帖！看了5次了。

这个视频最早来源于杨大卫老师的wx公众号：感恩太极，后来又“衡悦太极”转发，我也是偶然刷到的，觉得很好就分享给大家

杨大卫是当代知名太极拳师、学者及“感恩太极”品牌创始人，兼具武术实践与学术研究背景，致力于太极拳的文化推广与教育 。
基本信息与师承个人背景：1983 年出生于甘肃，本科毕业于中国传媒大学，获北京大学文化人类学硕士学位 。
师承流派：传统杨氏太极拳和陈氏太极拳传承人，杨式太极拳第六代传人，中国武术六段。先后师从扎西、田秋信、梅墨生、余功保及叶准等名家 。
主要成就与著作竞技荣誉：曾获北京市太极拳比赛三连冠、第三届世界传统武术锦标赛太极拳和太极剑第一名、全国首届武术运动大会杨式太极拳第一名 。学术著作：出版《感恩太极》及学术专著《身体实践与文化秩序》，后者获教育部高等院校人文社科出版基金资助，是首部从人类学视角研究太极拳的专著 。
社会职务与推广社会职务：西藏自治区武术协会发起人兼副秘书长，曾任中国非遗保护协会太极拳专委会副主任 。教育推广：2015 年创办感恩太极大学堂，在海内外设立百余个分支机构，辐射数万太极拳爱好者，并受聘为多所高校客座教授 。
这是田秋信老师的观点：太极拳的“丹田”是一个伪命题 网页链接

武林中流传：杨氏太极，柔中寓刚；水中摸鱼，绵藏针。杨氏一脉的内功心法，向来以柔化见长，看似轻飘飘不着力，实则暗藏玄机。自杨露禅创立杨式太极以来，代代相传的水中摸鱼心法，便是这一脉内功的核心秘诀。杨澄甫讲练习引导内气具体方法是：先沉气到丹田，感受气息在小腹处凝聚。接着用意念引导这股气，让它从丹田出发，沿着经脉上行，经过胸口、肩膀，一直到手臂、手掌。最后，让这股气透过掌心，向水中延伸。起初，可能只觉得手心发热。练得久了，会感到手心有胀感，像有气在往外顶。再往后，就能感受到水在回应内气了，它会变得很听话，顺着你的意念流动。要真正练成得下苦功。要记住绵里藏针这四个字，绵是基础，针是核心。没有绵，针就是死的，会伤人也会伤己。没有针，绵就是空的，中看不中用。武学之道，贵在明理。不只是功夫更是做人的道理。水至柔可它能穿石。针至刚可孤立的刚是脆的。真正的高手要像水一样柔韧，可关键时刻又能像针一样精准有力。

这是个练拳的人的正常见解，无论是否有局限，但太极拳的风气要都这么聊才能慢慢正常起来。

视频中说的要有弹性
问题是何为具象？

杨氏也得练出鼓荡的层次才算有内在功夫了
这个谁也糊弄不了人
有没有谁也看得出来

脑子浆糊一样

人身无处不丹田
对真正练太极拳的人来说
这完全就是话术
没有实际的意义