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回复：失眠一夜只能睡两个半小时

只看楼主收藏回复

晚上睡觉做还阳卧，早上起床没精力做还阳卧，很好
IP属地:湖南来自Android客户端16楼2026-05-04 20:55
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    加油！
    IP属地:江西来自Android客户端17楼2026-05-04 20:59
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      2026-05-22 21:33:10
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      这个情况没必要早起了，你睡眠不足白天多睡会吧
      IP属地:尼泊尔来自Android客户端18楼2026-05-04 21:03
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        你可以试试喝点茶
        IP属地:湖北来自Android客户端19楼2026-05-04 21:04
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          睡的太少了
          先去看看医生，不要吃安眠药之类
          如果没有改善
          去我主页看看公益贴《失眠的分析》，能帮到你
          IP属地:吉林21楼2026-05-06 22:20
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            记住这句话能救你：邪淫者种恶得恶自食恶果
            IP属地:河北来自Android客户端22楼2026-05-06 23:17
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              邪淫导致肾虚，就会很难入眠
              IP属地:广东来自Android客户端23楼2026-05-06 23:53
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                你要是真的睡不着就听戒色文章或者传统文化文章，千万不要因为睡不着而破戒
                IP属地:浙江24楼2026-05-07 00:01
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                  2026-05-22 21:27:10
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                  加油
                  IP属地:比利时来自Android客户端25楼2026-05-07 00:06
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                    坚持早睡早起，凡事看开点，再坏总比死了强。持戒修善可以改变命运。
                    IP属地:美国来自iPhone客户端26楼2026-05-07 00:09
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