我在小学起有了xy的习惯，一直持续到初二才发觉他的坏处，一直断断续续的戒到如今高二，尽管没有彻底摆脱，但我自认为也已经整个人变化了许多，其中最明显的就是外表和人际关系，外表并不是指脸，而是一种内在的气场，从不敢直视他人到自身有一种纯净不畏惧他人的气质，在人际关系方面也从那种班级小透明变成那种正常社交的高中生，甚至对熟的人还有点社牛，这在以前我是不敢想的，这几年的戒色中我感受最深的就是戒色从来不仅仅只是戒色，或者说你如果想要变好，戒色从来只是一个次级要求，最主要的还是你个人的成长，努力让自己变好，戒色自然而然的就戒了，从前我看了那些戒色老吧友的文章，就感觉我只要戒了色一切都会变好，但后来我一步步实践才发现，好的是我们的自我培养，你想变好，就培养自己，给自己投资，我想这才是我们这群人心中的目标，就如去读书，去读那些名著，去开阔自己的眼界，提升自己的认知，这才应该是我们的最终目标，戒色可以作为一个小目标，但不是戒了色就万事大吉。这是我个人这几年来的一些感悟，当然不是说戒色吧友那些文章就是错的，只是戒色不应该是作为终点，而是一个自我成长的过程，希望能帮到和我一样曾深陷泥潭的高中生