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回复:经验交流:大盘进入泡沫区,长线布局记录贴(2026)

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关注金融和其他标的的超跌机会:
观察仓:
太保,29.2买入。
双汇,23.5买入
海天,33.8买入


IP属地:湖北183楼2026-08-12 12:15
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    今日原本是不操作的。
    蓝筹没跌到买入位置,继续等。
    下午发现白药的60均线和布林线下轨重合了。60均线一般是中线支撑位,而布林线下轨,一般是情绪超跌线。因此我少量补了点。(原计划是在49.5-49.6之间补的。双线重合,也是重要买点。因为不一定能够跌到想要的位置。)
    对大盘看法:
    1、科技股的反弹强度,低于预期。明显有高位套现资金,进入了低位股布局。强度不够,量能也不够,目前看,科技股还是只做反弹对待。适度减了仓,防止再度下探新低。
    2、老登的回撤,特别慢。我现在实际是等着它们回跌,把前段时间卖掉的筹码再接回来。
    接回来的判断,有两种衡量办法。第一,是跌到重要支撑位,就补仓。如果是上升趋势明确的,一般是20日线是补仓位置。目前老登并未有明确反转趋势,所以20日线有些保守。之前走得比较强的,如海尔,我在30日线回补了一次。白药,今天踩到60日线,回补了一次。伊利之前估计保守,在30日线回补了。现在跌破60日线,并且下踩布林线下轨,趋势转弱,已不适用均线回补法。
    第二,则是区分筹码峰和重要价格位置(要用直线找)。在市盈率、基本面和分红等指标都指向低估的时候,寻找可能的主力抵抗位置。伊利跌破均线和下轨,那么抵抗位置在25元、24.3元,23.8元。这些价格附近,就是回补买点。白药在49.5、48.4、46.8附近是回补位。迈瑞还未破重要均线,它的回补位在145.5(60均线、布林线下轨和抵抗线重合,此处必买)
    3、大盘,上证今日回踩10日线,然后拉回来,看着似乎较为稳,但是量能跟不上。恐怕调整还没结束。3930是一个重要位置,然而今天没有收回来,还在震荡区间。这一轮反弹,看到4015-4020.但是现在指数被大盘股绑架,其实失真。参考意义不大。
    深成指对科技股的走势有一定参考价值。它的中线强压力就在14550-14710一线,今天摸了一下就马上掉头,冲不过去。下周到14710的位置,科技股是应该一定程度减仓的。
    现在两个指数,对老登参考意义不大。已不在五行中。只能根据ttm做价值判断。
    当然对于长线持股而言,其实这些短时间的波动,意义不大。底仓(70-80%)基本不管短时间涨跌。波段操作,才关注这些技术指标。


    IP属地:湖北184楼2026-08-14 16:15
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      2026-10-21 18:16:28
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      资料备查(留存给自己看的)
      迈瑞医疗:
      一、中线:

      1、目前仍没走出反弹区,不是反转行情。趋势线强压,有可能二次探底,做双底。
      2,基本指标:156元为反弹减仓位,140为再次探底补仓位。中期反弹减仓位为192元。若能站上192元,视为趋势反转。
      3、下个可能趋势线重合位,在175-178元(此处视为下阶段减仓位置
      二、短线

      1、短线上升趋势已破坏。2、支撑位与压力位备考。3、上有强压。


      IP属地:湖北185楼2026-08-14 17:14
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        伊利:
        一、中线

        1、震荡了4年(2022.11-2026.8),量能放大,有反转可能,要配合行业逻辑。
        2、27元为关键压力,被趋势线强压。已多次做底。
        3、最佳补仓位:25.3.
        二、短线

        1、上方趋势线强压。短期上不去。27元还要做一次减仓。
        2、下方趋势线支撑已破坏,还有下探空间。
        3、25.15-25.30为补仓区间(必买),此位置有效跌破,要防双底。


        IP属地:湖北186楼2026-08-14 17:43
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          白药:
          一、中线

          1、强压在54.7元,趋势未破,继续震荡。
          2、量能不够,短时间难以启动。波段操作可以适当增加筹码。
          二、日线

          1.48.05-48.55可能是调整的极限。必补。
          2、54为强压区。


          IP属地:湖北187楼2026-08-14 18:11
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            三九:
            一、中线

            1、复权k线图,有误差。21.6对应2023年10月的21.7,有双底结构。
            2、下行通道未反转,量能不明显。
            3、27元强压区。23.5强支撑。
            二、短线

            进一步验证压力区和支撑位。27.15-27.70,强压区,减仓。26压力区。24.5补仓,大概率会下探23.7,补仓。


            IP属地:湖北188楼2026-08-14 18:36
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              海尔:
              一、中线

              1、长期在19.25—35.5之间宽幅震荡。
              2、21—21.2区间为长期低估位,最佳买入点。21以下为超跌区。31以上为泡沫区。
              3、23.5为轻度压力,叠加趋势线形成强压。24.5为强压区。27.8为强压区。
              二、短线

              1、21.25为支撑线叠加趋势线,补仓区间。20元以下,低估区。加大补仓力度。
              2、24.30-24.80形成强压,减仓。26.5,强压。


              IP属地:湖北189楼2026-08-14 18:57
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                今日基本无操作。继续等机会。
                分析高位股回调的真假底部。以药明康德为例。(资料备查)

                1、从21年初到24年9月走了4年熊市,其中2023年出现一次假底。底部62元.真正底部出现在2024年7-9月,最低价36元。距离真正底部依然有45%的跌幅。而此时市盈率在21倍左右。此时若布局,将面临重大损失。回过来研究假底的特征:
                1)最大一点,底部附近未放量。筹码没有松动,换手不充分,主力舍不得走。24年出现真正底部前,出现巨量。
                2)与前期低点相比,底部更低。没有形成有效双底。但是很明确突破了趋势线,上方压力解除。
                3)在24年1月,直接跌破前期低点,形成下一轮大跌。这一段最高93元,最低36元,跌破关键位62元。破位之后依然下跌45%,若从波段高点算起,下跌60%多。因此这种假底,一定要回避。左侧交易的致命错误。
                2、真正大底在2024年7-9月。此时放量寻底,出现双底。估值来到pe13倍。
                1)趋势压力线与趋势支撑线在这里接近重合。而2023年的假底,趋势线还离得非常远。最重要指标之一。
                2)放出了巨量。底部放量。23年的假底,没有放量。
                3)估值来到巴菲特标准估值区间之下。巴菲特买股标准,pe要低于15倍。23年的pe在20倍,因此底部不扎实。24年真正底部到了13倍,出现极致性价比。
                4)反转第一次大回调,没有跌破第二强势支撑线48.66(前期出现三次支撑一次压力,属于强支撑)
                二、该股操作空间:

                1、此处抄底,有正确的地方。第一,已经连续3年大跌。第二,突破了短线和中线压力趋势线。至少有一个较大反弹(实际反弹幅度接近50%)。两个错误。第一,市盈率并不理想,在21倍,不是高性价比市盈率。第二,没有放出大量,主力舍不得走,新主力没进来。
                2、反转趋势线跌破,一定要做减仓。下面有至少20%以上空间。(假底下跌60%,真底从69跌到48,也有30%)
                3,此处关键下跌位置,极容易在此补仓。
                4、最关键的一个判断,此处跌破前低,应当清仓!!!!最难操作的位置,也最关键。
                5、趋势双线交汇,前期放出大量。出现真正大底,要建仓。
                6、双底之处补仓。原则上要留底仓,做波段。不再中途清仓。
                7,第一个小高点,波段减仓。但减仓筹码,后期要买回来。
                8,再次跌破趋势线,依然要大幅减仓。
                9,支撑线回弹,买回。
                三)该股典型二次创新高走势,极具借鉴意义。尤其对迈瑞医疗而言。
                1)药明假底,换手率都在3%以下,大多不超过1%。真底出现之前,在50跌到40区间,下跌中放量明显,换手率最高接近8%。二底之后,反弹放量,换手率高时候也有8%。目前迈瑞在这一轮反弹中,换手率大多在1%以下,最高不超过2%,没有出现主力置换。这是迈瑞探底的隐忧。但周线看,也有较明显放量。
                2)迈瑞估值还在20倍以上。药明假底21倍,真底13倍。
                3、迈瑞的下降通道已经突破,但中期强压仍在。
                4)判断迈瑞再次探底的可能性较大。迈瑞筑底,只满足时间窗口(5年),不满足估值极低条件(相对较低),不满足图形条件(双底、三底最保险),不过从时间周期看,迈瑞做成头肩底的可能性也很大。
                5)策略:轻仓或中度持仓。若能形成双底,则重仓。头肩底形态形成,也可以加仓。


                IP属地:湖北191楼2026-08-17 11:58
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                  2026-10-21 18:10:28
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                  这几天蓝筹持续回调。每天跌一点点,也不大跌,温水煮青蛙。
                  账面就靠京东方和两只科技etf拉着。今天虽然这三只都还算给力,但是由于科技仓不到20%,还是不能补足蓝筹的损失。不过相对六月份好多了。
                  京东方看走势似乎不错,可惜目前看爆发力远不如其他根正苗红的科技股。唯一优点就是价格低,安全边际相对要好点。


                  IP属地:湖北192楼2026-08-17 15:20
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                    8.18
                    今日上午有操作。
                    1、减仓了京东方3000股,约五分之一。不过卖早了。涨3%就卖了。主要是看到科技都在跌,怕是个冲高回落。且这里刚好是60日均线压制位置,7.22的反弹高点(双重压力位)。这是三个减仓依据。且我买京东方原本就没打算做长线。现在还有一万多股。
                    2、25.12回补伊利。原本是打算25.02回补的,但是看25.10有巨量托单,这位置我有回补要求,因此误差1%都能接受。25.02是强支撑位,这位置是不复权4月的最低点,对应股息率到了5.5%.也是复权的5-6月小双底的底部。(红利股在除权短期可以参考前复权线)如果伊利在7月属于反转行情,则很可能这位置是回调的真正支撑,所以要做回补。(建仓这位置也是买点)
                    伊利反复震荡,估计今天最低点可能会跌到25—25.10区间。不过几分钱无所谓了。
                    3、华润三九在24.29补仓。这位置是7月第一轮反弹压力位,必然也是强支撑位。还是10周线支撑位。三九跌了一轮,若之前形成事实反转,这位置很可能也是回调极点。这位置破了,就极有可能回去做双底。下一个买入位置,23.3,这个位置破了,必破22,作为长线持股,都是回补买点。
                    其他都没回调到位,暂时不补。


                    IP属地:湖北193楼2026-08-18 10:34
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                      今日受到韩国股市影响,出现变盘确定信号。
                      个人看法:
                      1、科技股正式启动调整。昨天的小跌,没有破位,还保留了完好形态。今天开盘一个大跌,所有技术形态全部跌破。科技股的反弹结束了。
                      2、科技股由于之前上涨幅度巨大,估值太高。反弹结束的话,就面临一个巨大风险:上轮反弹,很难判断到底是超跌反弹,还是反转。如果仅仅是个超跌反弹,那么极有可能变成下跌中继,后面可能会有继续创新低的动作。风险很大。
                      3、大盘形态不好,创业板、深指事实已经跌入熊市区。科技指数走熊。
                      策略:
                      1、今天减仓了科技etf。只留下观察仓。接近清仓了。
                      2、京东方继续保留。理由:它的短线形态走得还算不错。且昨天已有减仓动作。如果科技股是反弹,则保留了京东方,也不至于踏空。
                      3、蓝筹继续持股不动。科技股大跌,资金可能进入调整一段时间的蓝筹避险。蓝筹有业绩支撑,不怕跌。
                      当然,今天必然也会出现公募基金为了救科技股而继续底部卖出蓝筹的操作。他们没钱了,只能卖出蓝筹自救,所以这两天蓝筹可能也会有波动。


                      IP属地:湖北194楼2026-08-19 10:11
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                        今天继续做个股息率的科普,因为一直有人问我为什么那么看重股息率。
                        顺便讲通:股息投资——股市稀有的稳定盈利模式之一。
                        1、长期持股高股息率的股票,是真正能够稳定盈利的投资模式。也是长期看,能在大a真正赚到钱的极少数策略之一。
                        2、长期持股——稳定盈利的核心,难点之一。
                        不要说一两年,而是七八年,十几年。
                        为什么要长期持股?因为只有长期持股,才能获取盈利的精髓——复利。复利是时间带来的价值,展现这个模式的威力。复利是呈指数增长的。巴菲特在他炒股生涯中,在他50岁、60岁、80岁、90岁,任何一个时间段来看,他的当前财富,80%是最后5年赚的。也就是时间越长,赚钱越快。
                        这也可以解释怎么看除权日的股价下跌?
                        股息分红,可以视为这笔投资的现金回报。也可视为持股成本的下降。对短线盈亏,是没有影响的,影响的是长线。
                        以伊利举例。假设你25元(目前股价)买入伊利10000股(25万元),未来10年平均股息率都是5%(实际上过去十年,伊利股息一直在增长,股息甚至都翻倍了)。即使不算增长,不算复投,每年相当你的持股成本下降5%。那么十年,相当你的持股成本下降了50%。也就是你的每股成本是12.5元了。
                        10年后,如果你以买入价25元卖掉这1万股,你的盈利是12.5万元。银行存25万,两个5年期,以目前年化2%算,10年是5万元。所以,长期持有伊利,收益吊打存款。
                        这10年里,你也可以提早兑现收益,那就是股价上涨50%时候卖掉。
                        难点:长期持股,是反人性的。很多人都曾经买入过超级牛股。但是拿不住,拿不长。
                        3、高股息——稳定盈利的基本保证。难点:排除伪高息股。
                        从安全边际考虑。股息一般要大于银行利息两倍最好。目前情况,4%是一个好的基点。
                        高股息,意味着估值低。茅台股息7%的时候,基本上是低估的。3%的时候,恐怕就偏向高估了,不适合在这个价位买来收息。
                        高股息,意味着安全边际高。股息,是股市下跌最大的托底力量。
                        还是以伊利为例。25元买入,计划至少持股10年,你可以实施一个目标盈利50%的计划。
                        如果第一年股价上涨50%,那么你一年就实现了目标。
                        第二年实现目标,就只要股价上涨45%就能实现了。以此类推,6年后上涨20%,即股价达到30元,就能实现50%盈利目标。即使股价10年内从不上涨,那持股10年,通过股息,也能硬性实现这个目标。
                        所以,股息,是你长期持有而稳定盈利的基本保证。
                        这就是红利的盈利模式:股价上涨,赚差价。股价下跌,赚红利。只要股票不退市,股息不降,就可以稳定盈利不亏损。
                        没有股息的股票,意味着你只能赚差价的钱,股价上涨你赚钱,股价下跌,你不敢拿,因为你没有谁在托底。你没有稳定盈利的模式。你不敢说你一定会赚钱。
                        4、低价买入——快速实现盈利的捷径。难点之一。
                        这个没什么好解释。买入价格越低,实现盈利目标越快。
                        什么时候才算低价?这个以后单独讲。
                        农业银行在2020年前后,股价低到2.8元。每年分红就两三毛,意味着持有七八年,你的成本就变成了0.实际今天很多股票,看他们十年前的前复权股价,都已经变成了0或负数。
                        意味着这些公司,哪怕今天股价跌到0,你也赚了钱。
                        如格力电器,2016年9月买入,持有到现在,你的每股成本已经是0元。2010年买入的话,持股成本到了-20元。这就是躺赚。
                        5、精选上市公司——稳定盈利的基础。难点之一。
                        该模式的一个前提,就是未来十年,他都要保证有这个分红幅度。
                        这就是选股来保证。
                        第一,看行业。排除所有周期股。周期不好,不能保证业绩。排除所有科技股:科技迭代太快,今天是领先,明天可能被淘汰。科技股可以是好股,但是不能做收息标的。
                        所以真正能够达到条件的,是永续资产。
                        首选必须消费行业:衣食住行,只有食物(包括饮料)是几千年来最稳定的。食品、牛奶,饮料、水,调味品,猪肉等。要区分可选消费和必选消费。白酒属于可选消费,过去10年,喝酒的很多,16年全国生产白酒1349万千升,25年只生成342万千升了,那未来十年,还能全国消费多少白酒?没人喝了,白酒还能有高利润吗?当然头部活10年肯定没问题。与牛奶对比,16年全国生产牛奶3062万吨,25年生产4091万吨。十年稳定增长,这个曲线可以判断,未来十年即使不增长,也不可能断崖下跌。
                        其次:医药。不管经济如何,人肯定不可避免生病。医药龙头公司,也是永续资产。
                        再次:水电。长江水电为例,有水就能发电。发电就能卖钱。简单的生意。十年后也几乎没变化。注意:火电不是。火电有煤炭成本,受很多因素制约。资源股也勉强。因为资源是可以开采完的,很多资源股业绩会持续下降。
                        第四:收过路费:比如高速,高铁等。京沪高铁、大秦铁路、沪宁高速等等。
                        总结:
                        精选永续资产,持续高股息,在低价买入,长期持股。这就是大a稳定盈利的模式之一。
                        你要战胜自我的贪婪与恐惧,能够长期坚守,不怕波动。
                        真正做到不赚钱不走。因为你有股息托底,你不怕股票下跌。这种股,你永远不需要割肉(割肉是股票亏损的根源)
                        你要严格选股,低价买入。
                        股市下跌时,你不看股价,只收股息获得稳定现金收入。股市上涨时,你可以赚取差价,提前兑现盈利目标。


                        IP属地:湖北195楼2026-08-19 11:49
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                          今天怎一个惨烈了得。
                          还是低估了科技杀跌的伤害。
                          早晨只跑了科技etf,京东方没动。在组合里,京东方仓位占比约 9%.今天大跌7%,结果其他六只重仓股都平不了账,全天总计还亏损2300多元。
                          重仓的都只是微涨,稍微涨的多点的海尔,仓位只有13%。
                          唉,今天行情,一言难尽。只能说,蓝筹还是避险的。
                          后市除非出来大利好,否则今天这根大阴线,杀跌惯性下,后市的科技股,实在是非常危险。


                          IP属地:湖北196楼2026-08-19 17:08
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                            8.20
                            今天接回昨天卖出的一半etf。
                            因为今天两只etf都踩到了短期强支撑位。这是一步到位的调整,这里是变盘位置。可能转头向上,不买就踏空了。但如果破位的话,则可能继续向下寻找支撑。所以这位置也不敢重仓。
                            我一直认为,科技赛道还没走完。虽然都高估,但也不能完全不参与。
                            只做短线。最晚可以在接近前高时候清仓(纪律)
                            科技板块,在接近前高时候,尽量做一次清仓动作,防范双顶(双顶出,必然是数年调整,股价腰斩再腰斩),若看好,也一定要突破双顶压力线,才再次进入。
                            其他底仓没动。今天医药股比较疯。迈瑞涨得比较多,白药作为第二重仓股(占比接近20%,伊利目前第一),一直温温吞吞。不过长线股,不指望它短期能起来。


                            IP属地:湖北200楼2026-08-20 12:10
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                              2026-10-21 18:04:28
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                              今天无操作价值
                              以后不操作基本就不更新了。
                              1、我选的股和后期操作思路都在上面了。
                              70-80%的底仓是不会动的,会长期持有。
                              波段部分的操作细节,每一只都在上面画出。我基本都是按那个图进行买卖的。每跌到一个支撑位补一次仓,每涨到压力位减一次仓。在这中间来回拉扯。目的是做低一点成本。
                              遇到极端情况还要下跌,满仓之后就不再买,也坚决不割肉。选中的股票,都是有足够安全边际的。
                              如果连续上涨,波段仓卖完了,那暂时就持股不动。等待下一个新高和回调。底仓的卖出,不看压力线和支撑线,而是根据pe来决定的。或者出现大利空才清仓。
                              总之,下跌收股息,上涨赚差价。没有高杠杆,不怕回调,不惧上涨。
                              2、没有大涨或大跌,基本就是垃圾时间。股票放那里就行。
                              波段实际上属于可做可不做的。
                              当然我买了点科技题材,这个是不能长期持有的。
                              3、股息一般用来投资买入。这样手里的股票会越来越多。


                              IP属地:湖北201楼2026-08-21 14:19
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