和室友作息相差太大，室友晚上4-5点才睡，自己又对声音敏感，每次都会被吵醒或者被摇醒，特别是要睡着的时候来一声，完全睡不着了。而且次数多了，我感觉现在对声音好焦虑，睡觉的时候总是担心睡着前有声音，现在已经一有声音就会身体心跳不自然加速，而且睡意全无，真的好崩溃。