一说到叶黄素，这个被称为“眼黄金”的营养素，很多家长都不陌生。尤其处于视力发育关键时期的孩子，一听说孩子视力有问题，很多人都会被建议补充叶黄素。那叶黄素到底是什么呢？它对孩子保护视力到底有什么好处呢？今天咱们就来聊聊这个话题。
1、叶黄素到底是什么？
叶黄素，也叫胡萝卜素，主要存在于绿叶蔬菜中。它和玉米黄素一起，是自然界中植物色素的主要成分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。简单来说，叶黄素对眼睛发育和视力保护有重要作用。
2、目前已知的叶黄素的作用
保护视力：叶黄素能过滤蓝光，减少对眼睛的伤害。
眼睛发育所需营养：它能为眼睛发育提供必要的营养。
缓解视疲劳：用眼过度时，叶黄素能缓解视疲劳。
过滤蓝光：叶黄素还能过滤掉部分蓝光，减少对眼睛的伤害。
那么既然叶黄素这么好，那哪些儿童需要补充叶黄素呢？
体检发现营养缺失：孩子容易近视，甚至很小就高度近视。
用眼强度高：经常玩手机、看动画片或学习强度高。
弱视和斜视：孩子有这些问题，需要补充叶黄素。
挑食、偏食：孩子不吃蔬菜，只吃糖。
经常眨眼、揉眼：孩子眼睛不舒服，需要补充叶黄素。
看东西模糊不清：孩子视力有问题，需要补充叶黄素。
那么既然这么多孩子需要补，那日常到底该怎么补才合适呢？
以上需要补的孩子，食补已经是明显不行的！必须要通过乐睛视力营养素这类升级版的叶黄素来补！因为它不仅能补叶黄素，还能补玉米黄素，还能补花青素，还能补DHA,还能补蛋白质，还能补维生素类，还能补微量元素类！总的来说，就是把这些需要补叶黄素的孩子，眼睛所需的营养都给考虑到位，都补的足足的，从而避免这些孩子因为眼睛缺营养，而导致视力下降，视力出现问题。