对啊对啊,瘦没

应该说坚持不下去想吃的时候。

恩 没事了
我早上换苹果了
今天苹果第一天
没喝水

吃了苹果就好了吗。

你说我把明天的苹果换梨行不行。

我是觉得西瓜还不错.
那时候主要吃西瓜.反正就是只吃水果/
偶尔打打羽毛球.
瘦到了106.但脸色很黄.
那时候只关心体重了,
想想我最重的时候160啊,好可怕啊.
从小就胖.到了关注漂亮的时候已经这么胖了..
回想减肥过程好累,
但是我至少比以前快乐很多.
不想自卑下去

我刚才去超市了
就顺便秤了一下

貌似这两天也才最多掉2斤,还不一定,因为那称不是很准...不管掉的全是水啊//

梨水分很足啊//.

真的是什么办法只要坚持都能瘦。
我肚子小了很多。
今天穿了一件很修身的长裙。很好看。

我有段时间吃苹果吃了二十天。
瘦了10J。
我真的吃腻了。

我早上很慢很慢吃了一个苹果
就没事了
苹果对减肥很有用
排水，排毒，加速新陈代谢，燃烧脂肪
所以我不建议换别的

肚子上都是肥胖纹.全身的肉都很松./

如果现在没坚持住
掉的水分就白掉了
只要坚持到下一个咖啡日
就算成功了

好吧。苹果。