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把思考进程都占用就可以断念了

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今天学了一个方法,在欲望来的时候转移注意力挺好使的,就是迅速的说出身边五个物体的名称,越详细越好,等说完了,大脑进程就被这段给占据了,没空想那些没用的东西了


IP属地:河北来自Android客户端1楼2026-05-27 12:34回复
    每天不要有事没事就呆在床上,不要有事没事的就刷手机看视频,远离潜在的不良诱惑,能减少百分之九十的不良念头的产生


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2026-05-27 12:35
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      2026-06-03 19:49:39
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      不过还是要强化觉察力断念能力,第一时间觉察到转移注意力才有效果


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2026-05-27 12:37
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        大力行善可以化解大部分欲望,实在戒不掉这个恶习可去大力行善,我35岁了,我之前也是戒了二十多年戒不掉这个恶习,后来通过大力行善成功jiese5年,现在结婚生子财运事业工作都好,生活幸福美,每个月发工资给父母一半就是行大善,比你放生去外面捐款功德大100倍,如果不舍得给父母花钱,把钱拿出去捐了或者放生款,你属于严重的亏孝,不会有任何功德的还会倒霉,钱少先给父母花钱,钱多在去外面布施捐款,一定要不要弄反了,邪淫的人比较适合读地藏j能彻底戒除邪淫,读满三年有护法神保佑能得富贵长寿的福报,读满三年就有大福报,南无大愿地藏王菩萨。


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2026-05-27 12:38
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          很好但是治标不治本,戒色归根到底还是靠断念,这些只是辅助


          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2026-05-27 13:17
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            加油


            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2026-05-27 13:49
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              加油


              IP属地:海南来自Android客户端7楼2026-05-27 17:06
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                加油,坚守初心,努力戒下去,修善改过,彻底戒色,戒为良药


                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2026-05-27 17:36
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                  2026-06-03 19:43:39
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                  每天看半小时戒为良药能防止破戒,加油!


                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2026-05-27 17:45
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                    加油加油


                    IP属地:陕西10楼2026-05-27 21:00
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