加油✊

加油

111

高考加油

111

高考加油

高考加油

高考加油高考加油高考加油高考加油高考加油高考加油高考加油高考加油

1

高考加油

考前一晚
· 复习策略：只看公式、易错点、作文素材等精简内容，不做难题。
· 物品检查：准考证、身份证、文具、无标签矿泉水、薄外套等提前备好。
· 作息饮食：按平时时间睡，不必刻意早睡；早餐吃平时习惯的、不易闹肠胃的食物。
考试当天早上
· 适度热身：做几道基础题或看错题，保持思维活跃即可。
· 应对失眠：哪怕没睡好也不用慌，年轻人精神紧张下的状态足够应付考试。
进考场后
· 快速调整：深呼吸2-3次缓解紧张。开考后若大脑空白，从最简单的题入手，写几笔就能找回状态。
· 时间分配：遇到难题超过2分钟没思路先跳过，做完所有题再回头补。
午休时段（如有下午考试）
· 吃饭休息：吃七分饱防犯困，尽量闭眼休息20-30分钟（睡不着也躺着）。
· 不看答案：绝对不对上午的答案，考完一科忘一科。

加油

加油

加油加油加油