有戒友如果在念佛号时，首先一定要让自己保持一颗非常虞城、谦卑的心，带着悔意去念。保持“守一”这个状态，能坚持多久就坚持念多久，如果开小差了又重新开始，自己的心念会慢慢端正过来，在边转变心念的同时，要改变自己的行为习惯，一定要去改变，这样你的命运才可能会改变，望大家远离邪淫的苦海，加油！