PC端玩异环，只要把其他应用打开就会顿卡

我开个浏览器最大化就顿卡，缩小到底部任务栏就丝滑
开个WPS/OFFICE/音乐播放器/其他应用，只要非最小化到底部任务栏也顿卡
开不开DLSS都卡，游戏设置流畅/质量都没用
配置：
WIN10 i7-13620H 16g 固态硬盘 2K屏幕 4060Laptop 电源高性能 显卡驱动最新
不知道是游戏设置问题，还是系统设置问题，怎么优化下啊