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体重下来了,接近年轻时候了。

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20天左右,从68.4kg到66kg,降的好快,蔬菜,黑米荞麦米燕麦米主食,荤菜平均100克每天。目标64kg。







IP属地:上海来自Android客户端1楼2026-06-03 06:11回复