只要你顶的住，严格来，每天起码一斤。
这方法很多人都知道，不要质疑，它就是那么神奇。
关键看你敢不敢尝试 ， 能不能坚持。

我,165cm 目前61KG、曾用不到一星期的时间 用黄瓜鸡蛋 减了8斤。
不敢想象几年前 我是瘦的皮包骨 生活好了 ，对自己就松懈了。竟然放纵的这么过分。
我想以此贴告诫自己 并找回自己。
我不知道自己能否还坚持的住，但尝试总比继续放纵和抱怨来的好
我就是那种会说懒得做的人。我很懒。
但生活和时间有时会改变很多人。
人的思想会长大、
如果我又放弃了，我希望见到你们谩骂的鼓励 即使我们谁都不认识谁 但走进这个帖子 就是一种缘分。
什么都不为 ，只为自己 。

那你现在用的什么方法呢?

觉得肥 就坚持咯。
至少坚持一星期，想想也就7天嘛。

刚 拖了地 觉得热热的 这感觉也不赖.

     真怀念以前,无论买什么衣服 只要看中 ,连试都不用试就买了 不用担心穿不上.
而现在买衣服 首先就是找宽松不显胖的衣服,每次试穿,都让我疯狂.我失去了很多我喜欢的东西.就因为那些我不减,它就不动的肉.
     我不想每次见老朋友 开口第一句就是 :啊 你发福了...你怎么发福成了这样...都是老同学了,说的话当然是最直接的.只能说明 与当初相比,胖的太离谱...不想再横向发展了...
开贴也是痛苦的,我会回忆很多.但都是失去.
不过也是动力...

我是个闲人.
在这里 每天与自己说说话.
挺起腰板,
保持一份好心情.

一天 已经过去一大半了 哦耶~

不要心急 ，慢慢来好啦。
减肥要带着好心情才行呢。
先吃一个星期，再换其他水煮的吃。不加油就好了

要去采购 黄瓜鸡蛋了。

不错哇 我今天第2天，掉了2斤。

OK

出去走走 消耗点热量 分散下注意力 就不那么饿了.

那蛋黄咋办呢.