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高考加油


IP属地:广西来自Android客户端22642楼2026-06-25 18:23
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    把注意力拉回当下:别想“考砸了怎么办”,只盯今天能做什
    么:比如现在就背20个高频词、做两篇阅读。
    ·稳住作息:这几天尽量固定睡觉、起床时间,哪怕睡不着也躺着
    闭眼休息,身体放松了,脑子才不会乱跑。
    ·允许紧张存在:告诉自己:“我有点慌很正常,但我照样能做题。”越对抗紧张,反而越慌。


    IP属地:北京来自Android客户端22643楼2026-06-25 18:24
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      2026-06-26 11:05:50
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      IP属地:黑龙江来自Android客户端22644楼2026-06-25 18:25
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        IP属地:内蒙古来自Android客户端22645楼2026-06-25 18:25
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          IP属地:广西22646楼2026-06-25 18:29
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            IP属地:黑龙江来自Android客户端22647楼2026-06-25 18:31
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              IP属地:广西来自Android客户端22648楼2026-06-25 18:31
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                IP属地:江西来自Android客户端22649楼2026-06-25 18:32
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                  2026-06-26 10:59:50
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                  高考加油


                  IP属地:江西来自Android客户端22650楼2026-06-25 18:33
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                    IP属地:广东来自Android客户端22651楼2026-06-25 18:34
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                      IP属地:四川22652楼2026-06-25 18:35
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                        IP属地:山东来自Android客户端22653楼2026-06-25 18:36
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                          。。。。。。


                          IP属地:广西来自Android客户端22654楼2026-06-25 18:41
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                            IP属地:上海来自iPhone客户端22655楼2026-06-25 18:44
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                              2026-06-26 10:53:50
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                              IP属地:广东来自Android客户端22656楼2026-06-25 18:44
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