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回复：高考加油！

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吉星高照
IP属地:山东来自Android客户端27498楼2026-07-01 16:12
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    IP属地:江西来自Android客户端27499楼2026-07-01 16:12
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      IP属地:山东来自Android客户端27500楼2026-07-01 16:15
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        把注意力拉回当下：别想“考砸了怎么办”，只盯今天能做什
        么：比如现在就背20个高频词、做两篇阅读。
        ·稳住作息：这几天尽量固定睡觉、起床时间，哪怕睡不着也躺着
        闭眼休息，身体放松了，脑子才不会乱跑。
        ·允许紧张存在：告诉自己：“我有点慌很正常，但我照样能做题。”越对抗紧张，反而越慌。
        IP属地:广西来自Android客户端27501楼2026-07-01 16:16
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                    2027年高考加油
                    IP属地:广西来自Android客户端27507楼2026-07-01 16:25
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