戒色就必须给自己点事干！大家说说有什么事可以做呢？

恩，不想的话，无聊也会没事。那怎么不想呢？不过世界上那么多的女生，很多时候音色主要由漂亮丫头，产生欲望，那又该怎么办呢？

能推荐几本书给我吗？刚又破戒了，自制力好差。一天2次了，唉！

刚在看帖吧累的时候，特别想看女生xx,一点都没想，直接去了，我很想戒，但为什么戒不掉呢？我要一个清净的人生

离发帖三天了，其中只有一天没sy，在贴吧里转转，发现很多都是同病相怜，志同道合的朋友。但都是讲怎么痛苦，怎么难受，希望看到这些痛苦，自己悔悟的。但我觉得戒色还需要一个具体的理论来指导，比如为什么会sy，怎么戒？希望有些大师交交我们。用理论打造出戒色的长矛。我先总结几点，不找事做，无聊，然后想漂亮女生，然后破戒。或欲望来了…真心期待大师来解答！小弟感激不尽

sy会变白痴吗？ 你又怎么了？你能教教我怎么戒色吗？百川兄

宏兄。说的好啊，这是一个恶性循环，犯了后悔，后悔后又犯。纵欲伤身，伤德。锻炼是必须的啊。人总是在美色前不能自持，看到美色，引动身体里的荷尔蒙，冲动。然后犯错。后又悔指不已。到荷尔蒙恢复的时候，又继续犯错。又该怎么办？我却没想到。和大家一起劳动，是个主意。不知道还有什么办法？希望宏兄和大家提点提点！感激不尽！

制定个短期计划
今天5.19号    先坚持到27号希望大家监督！
目标7天     

5月19号开始戒后。到今天一共5天，相当于以前，已经取得比较大的突破。破戒。宏兄的建议很好，虚心接受，希望能坚持久一点，向吧里先进学习。加油！这次目标7天。努力！

谢谢水起风生的回复，我今天是第一天！
大家一起坚持！
我会多看精华贴，争取戒满7天！然后向更高的地方前进！一起努力吧！

嗯，无颜月色。加油！把A片删完是好事。有信心更好！为了我们美好的明天，一起努力吧！朋友！为了我们的梦想，努力过无遗憾。“万事互相效力，凡事必有美意。”。就算我们失败了，不要伤心，不要懊悔。我们又选择的权利。怀着感恩的心去面对生活。多去帮助别人。生命会变的有意义。多行善，努力戒色。让生命开出五彩之花。

谢谢水起风生，你给的资料我几乎都看了。这几天没事就去天清地宁网站看看。收获很多。但这2天还是破戒了。我电脑里一般没有A片，都是自己无聊时去现找的。我辜负了自己的希望。我发现我一旦觉得无聊就必定会去**。只是时间问题。无聊不是没事做，而是一个人不想做事。不想做事，贪恋女色。害了自己。有人能教教我一旦无聊，什么事都不想干的时候，除了邪淫，还可以做什么？觉得生活很空虚。大家帮帮忙，谢谢了！