呵呵~~我和你一样
我也是17岁以后就只长体重不长个了
生完宝宝，我体重保持在58-60公斤
我就没想再减肥了~~
我一直觉得50公斤离我是那么遥远~~
可是是这里的姐妹让我看见了她们为减肥做的努力
她们可以做到为什么我不可以呢~~
他们的热情给了我动力~~我要减肥~~我要减肥
我对自己说
我一定可以！~
每个人都可以，小剑你也一样~~

墨水~~我一点都不丰满了
我从C罩掉到了B罩，
现在B罩都有点松了~
不过我喜欢这样！~~呵呵
嘴上这么说，私下我还是请教了贝贝
她传授了我一些丰胸法！~~嘿嘿
想知道吗~~

贝贝不要绝望！~~把你的零食分给她们吃~~
天天这样做~~一个月以后让她们绝望~~~
哈哈~~~
贝贝~她们是在激起你减肥的动力~~~加油宝贝！！~

姐姐吃得都挺健康的~~~
体重肯定会下来！~~~
两个月要下14斤一定可以~~

我QQ是331551056，姐姐加我

姐妹们也要加我哦
ps：在国外的生活没中国好！~~我喜欢中�

早上空腹110斤！！！ 
起床后一大杯温水！ 
早饭：一碗麦片豆奶粥 ，一个香蕉，一个脱脂酸奶 
上午，一大杯水 
准备午饭吃个香蕉喝杯牛奶！~

早上空腹110斤 
饭前一大杯水！ 
早饭：一碗麦片豆奶粥，一个香蕉，一个脱脂酸奶， 
下午：一大杯水 
午饭：两个小香蕉，一大杯牛奶
上班期间：一杯咖啡，一把樱桃，又吃了半个香蕉，5大杯水
晚饭：一些炒空心菜，一小块煎蛋，两口白饭
饭后：一杯绿茶
今天用餐结束

我今天心情也很不好！~~连体重都上升了
可能那些坏事都是自己招惹的~~~心里好难�

妹妹~~~姐姐亲亲~~
呵呵~~
真的好可爱好可爱~~

心情再怎么不好，减肥还是继续
瘦身不是为别人~而是为自己！~~
贝贝我们化悲愤为动力！~~~继续减肥！~~
我要苗条，我要骨感~~
你要吸引每个人的目光~
加油加油！~

早上空腹112斤（一下子升了两斤）
起床后：一大杯水，一个香蕉
午饭：3杯水，一杯咖啡，一碗汤面（把汤和菜吃了，面条吃了几口）
饭后：喝了250cc�

不知不觉主食吃少了，所以BM3天
这是体重上升的一大原因~
看来得改善伙食了~~

我对吃也是很随便的，呵呵
吃的全面，就是减少分量
刚刚吃了一下盘白饭，一份什锦沙爹！~
我就爱的就是沙爹酱了~
可是为了减肥已经两个礼拜没吃了~
今天破例吃一次！呵呵~
真舒服~~

嘿嘿！~你来了~
又在看书~~
我今天本来心情不好的
不过刚刚吃了美食，现在好多了
（希望真的是这样）
你呢~今天过的怎么样~~

斤斤计较，我也是腰胖！~~粗~~哎，咋这么命苦啊~~
镜子~还没休息啊，我会去看你的，我知道你们都忙
童~今天是我生日，可是我心情越来越不好了，
为什么我每年6月29日心情都不好~~
今年心情好差~~我好想哭~~小丫，不要哭、]

谢谢你！~~
真的！~~
呵呵~~要是你在我身边安慰我，
我肯定哭的希里哗啦的！~~
我是个很爱哭的人，
可是我老公不喜欢看见我哭~~哎
女人永远为男人心碎！�