杞人忧天

楼主你好，人在信息过载的状态下，大脑会变得异常敏感。这也是强迫思维产生的底层原因。敏感状态下会发生一种认知融合现象。也就是把想象，猜测，期待等内心现实等同于了客观现实。你猜的病毒污染被你的潜意识认为真实发生了，所以你对自己想象的内容感到恐惧。这时你需要做认知解离。也就是承认自己的想法，仅仅是个想法，他需要得到客观证实才能被大脑接受。比如我说你明天会中1000万的彩票，如果你把它当真了，那你一定会非常开心，显然我这种说法不会让你真的开心，你觉得那是不可能发生的。这个过程中，你的大脑就经历了一个否定某种说法的过程。同样性质的事情，你也可以用来否定自己的猜测。最简单能够支持你否定被病毒污染牙膏的理由就是任何人这么做都没有好处。因此没有好处的去害人，谁会干呢？

牙膏本身就有小包装，不会有任何问题，放心用吧

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没事，牙膏这个东西一般没有人去做，那个事情也不用担心，你可以这一两天注意一下，用了没什么问题，那就是没问题，别太担心了，还没见过有人这样做呢。