下定决心，先自律起来早睡早起很重要，作息规律调整好，这是最基本的一定要遵守执行起来加油加油加油！很重要

如果戒色的尽头是骄傲和自大，那这种人一辈子都不会成功，破除只是迟早的事

戒色大厦倒塌，起了连带反应。振作起来，一定要下大决心戒除邪淫！

多看用以净化大脑中脏的垃圾思想，通过学习净化心灵，真正的js应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治sy恶习，在冲动与理智的纠结中痛苦着，js是一个不断学习提升，永不止步的过程。首先要多看案例警示自己，也要多了解js的规律，一些js平台里有各种各样的精品文章，尽量多看些前辈们的经验并立即去做。

毕竟年少，骄傲自满正常。能认识到自己的错要加以改正。重新学习戒色文章。加油 所谓德不配位必有遭殃！

加油，能在这个年纪就开始系统戒色很不容易，我高中的时候还立场不坚定，相信无害论，高一的时候每次考试年级前30，结果高二高三越考越差掉出100名了，高考也意料之中的不理想。。要是能重来

戒色就是要谦卑

戒色的根基可能最重要的就是德行，一个真正有德行的人，内心会真正保持谦虚和谦卑，真正的保持内心的友善和包容，知道自己的长处但也时刻清醒自己的不足，愿意不断的听取别人的意见和不断的反省观察自己的错误，而且对于别人的错误可以做到包容，对于自己要求严格，对于别人宽容友善，这就是严于律己，宽于律人，也是有德行的一个体现，这些都可以防止我们缺德高傲，都可以让我们在戒色和做人的路上更平稳，刚开始确实很难做到，但随着不断的读书反省自己的内心，不断的大量行善积德，至诚心帮助别人，时间久了自然而然就可以做到了，对父母也是要常怀恭敬和孝顺的心情，用心去尊重与孝顺，重在心念，不在形式，有心也就一定会有行为，一定多付出行动用心的去报答孝顺父母。加油

看了你的经历和我比较像，我是戒了四年破戒失败重新再来，最主要也是因为内心的傲慢怨恨等等而导致堕落的，重新开始吧，没关系的，无论如何都要彻底戒掉。
加油，多行善孝顺父母，多帮助别人
一定要彻底戒除邪淫永不再犯，永不动摇。加油

感谢分享，既然你已经总结了骄傲和懈怠是你失败的原因，那么或许至戒靠德这句话是你这次问题的答案。

兄弟一起加油，邪淫（意淫、看擦边、看黄、婚前性等）的成瘾性是极强的，多年来也养成了习惯，这样一个恶习绝不是强戒能够戒掉的。戒色的关键在学习，不学习改造思想、不掌握戒色方法和规律就永远难戒掉。还要认识到，不是只要学习和练习了就一定能够戒得下去，是要等学习掌握戒色方法和规律到一定程度才可以。
成功师兄的普遍经验：从发誓戒除到屡戒屡破，再到戒色稳定是一个漫长的过程，这个过程需要不断地学习。戒色的路上，一定要保持耐心，先养成每天学习戒色文章、记笔记的习惯，等真正掌握戒色方法与规律就会越戒越好！
可以去我的帖子下载《戒为良药》和《戒者录》，坚持学习，一起加油！

要常发谦卑心，加油，楼主慧根还是很不错的，祝越来越好！

还年轻，加油！

加油，能够悟道了也不迟