人事有代谢，往来成古今。
回头草，谁知道是好是坏呢。
别无选择让人坚决，此刻的我却难以平静。
打卡，101天。

楼上诸位戒兄戒弟：老郭今天就不回帖了，呵呵。道个过。

刚到家，打卡，103天。
太累了，就不回复诸位戒友了，感谢大家的看望和支持。
工作变动，压力大、责任大。
象戒烟一样去努力工作，人到中年的担当。

诸戒兄戒弟，老郭晨练归来。
马上要吃早饭，七点上班，这周又不能休息了
没时间回帖也无法看望大家，这点让老郭心里不安。
致歉！

105天

晨起锻练，右小腿拉伤，只能慢跑。人一老就不中用！
难得休息，老泰山约酒，早饭后出发，中午好好喝一场。
打卡，106天。

野渡无人舟自横

我是轻度脂肪肝，喝酒之人难免有点小伤小病。
我前两年的观点是生命在于静止，龟好静所以长寿，现在看来不对，呵呵。
还是运动吧，生理、心理都会有改变

我家楼下的万人体育场初步建成，今早在那跑圈，爽歪歪。
打卡，107天。

楼上诸兄：老郭晨练归来，马上要上班，没时间回复了，谅！
打卡，109天。烟要越戒越勇！

晨起跑步7圈2800米，引体向上、俯卧撑、哑铃若干。
吐黑痰若干，想想就后怕，自己的肺子已经是痰孟了，三个多月还没吐完。
打卡，111天，有趣的日子。
这周又休不上了，怎一个累字了得！
诸位戒友，一定要原谅老郭，真的没时间串门和回帖。
和孩子只有早饭时有几句话的沟通，这爹当地不合格啊。

想偷懒休息一天都做不到，算了，东家脸色不好看呐
晨起体育馆打篮球，到家哑铃45个。打卡，112天。

白酒一斤，啤酒二瓶。
张胖子不是好东西，给酒还要烟
打靶还可以，喜欢这种感觉，也许男人都这样

打卡，113天，还有一周满四个月。
下了一夜的雨，晨练只好在室内进行。

晨起跑步7圈2800米，昨日下午补跑3000米，快走5公里。
今晨未见黑痰，打卡114天。生命不息，戒烟不止。
江湖弟，狼弟，水手弟，热闹哥，一笑哥，今宵弟：老郭这厢有礼了！
火速早餐，七点上班。