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求教，腰部的赘肉用什么方法锻炼可以减下去？

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如题，做仰卧起坐能减腰部赘肉么？
IP属地:北京1楼2011-05-17 20:24回复
    。。。我最怕的就是跑步~
    IP属地:北京3楼2011-05-17 20:59
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