伤的太重了

好好学习戒色知识，提高自己的觉悟

正常的，身体太虚的缘故，我没戒色之前也容易漏有时候是正常的接触交流都会漏，肾气太虚固涉能力不够。这个问题通过戒色养生戒个半年或者一年就会得到改善。平时没事就学习《戒为良药》把修心能力提高，你能控制住念头就能彻底戒除恶习。

兄弟，要修不净观了，要不然你戒色戒的很痛苦，你这是强压，，不学习不净观就是强压，压抑自己很痛苦，，但是学习不净观就不一样了，戒的很轻松

肾精不固，这些正常的交流就让心神大乱，其实是肾虚到一定程度就会这样，体质健康的并不会

下载戒学书院，看戒为良药，或者下载喜马拉雅极速版听戒为良药，第一季修心不到位，第17季有断念口诀，加油

身体太虚了，精关不固。一定要学习戒为良药，相信戒色的力量，凭借每天学习戒为良药和练习断念，我戒了四年多，从体弱多病到高考考上985

我掐指一算你看过的片怕是最暴力最邪恶那种，都100多天了说话还这样，我建议你去修心修德。

要看破，人身就是个臭皮囊

兄弟，你这情况可以练练固肾功或者八段锦，练的时候要有一定的拉伸感，量力而行，找正规的视频跟练，然后你可以看看下面的，也许能对你有所帮助：
戒色首先是要孝敬父母，哪怕是最简单的问候，定期和父母视频，有钱记得给父母买东西，这方面可以看看孝经，结合自身实际情况进行调整，调整自己的作息和生活习惯，11点之前必须睡觉，饮食规律，吃5分饱到7分饱，少吃荤，多吃素，然后检查手机里黄源都删了没，可以举报的举报了，每天都要锻炼，适当活动，每天坚持戒色文章以及传统文化的学习，重在落实，有时间看看寿康宝鉴，因果报应所言不虚，日常生活中做些力所能及帮助别人的事，积德行善，情绪低落，不佳时特别要注意，心魔会趁机作祟，让你破戒，这种时候可以抄抄圣贤书，感觉心会静下来不少

戒者每天认真学习一章《戒为良药》，多接触善知识，持续更新觉悟提升认知，必能越戒越好，祝您早日开悟，早日恢复

太虚了，唯有好好学习，好好戒律，等肾精充足了就不会这样的，加油

固摄能力不够，练四平马步