常念恭敬南无观世音菩萨圣号，读地藏经，断恶修善，多忏悔

楼主加油，保持警惕，戒掉邪淫！

加油
深陷恶习的深渊，结局只有死路一条。要么被杀而死(争风吃醋引起愤恨 仇杀等)，要么得病而死(艾滋 尿毒 猝死等病症)。人以有为之身，置之必杀之地。岂不愚哉。
多看看贴吧，戒为良药等，总结对自己有用的经验、笔记，不可放松警惕。
修心，不起心动念，才是戒除的关键

其实，光戒色还是不够的。
因为，戒色成了，只是让你不漏精液了。
可如果你照样晚睡，没良好作息，还是问题很大。
所以，一般戒色，都得配合早睡，多睡觉。并学习良好知识。
这样，你作息有规律，又保护好精液，懂人生道理。你就厉害了。
当你耳聪目明，自然干什么事情都容易。
这样你就把困难模式，变成了简单模式。
玩游戏的都知道，简单模式，要轻松很多。
同时，如果你的生活是苦难模式，或者地狱模式，也别灰心，慢慢来，控制住自己，按我上面说的去做，把地狱模式变成困难模式，把苦难模式变成简单模式。这样你会轻松很多。