大家帮我看看频率是不是太低了，要不要更改一下【健身吧】_百度贴吧

07月23日漏签0天

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大家帮我看看频率是不是太低了，要不要更改一下

只看楼主收藏回复

练二休二，四分化，今天细想了一下，一个部位要8天轮一次，但好像也满足一周三到四次训练

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2026-07-16 22:48回复

确实

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2026-07-16 22:58

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