22岁有7年手淫史，早期的时候一天一次，到了高中因为多年手淫导致不自信失眠，连续一年睡眠不好，后面出现了勃起不坚硬的症状，那时候没当回事，到后面大学跟女朋友亲嘴，下面也没有反应，后面开始吃中药调理，也是在网上发舌苔给我开的，刚开始吃中药再加上锻炼确实恢复很快，但是在一段纵欲过后又恢复原样，现在症状是晨勃消失，勃起不坚，容易软，换个姿势就软了，尿尿分叉，吃了好几个疗程中药，有改善的地方就是，手脚不冰凉了，然后脚出汗少了，有没有大神帮我看看我现在该怎么办