悦食的8大戒断管理效果还是不错的，尤其是戒色管理，真正从个人角度出发实施自我管理和他人辅助监督戒断，人在抗拒天性上其实能力还是有限的，通过一群人互相鼓励，互相监督，互相学习，在漫长的路上才能坚持下去。