啥也不说了!!
重新开始，就当没减过肥一样!!
今天开始，按照我开贴的期限是8月29日。
目标99斤看来是完成不了了，104斤我还是有信心的。
至于现在多少斤，我不想称也没有勇气去面对。
先让我好好过午不食1个星期再称吧。
我真的要提起精神来好好生活了!!
减肥，运动，音乐，阅读，旅游>>>努力奋斗!!!

7.30
早餐：煎饼1份
加餐：瑞士卷1个（牛奶味）
午餐：家里饭菜8成饱
加餐：石榴1个
END~
重新开始的第一天！！没理由不努力。

7.31
早餐：蛋花粥1大碗、3种不同口味的糕各2口
加餐：腰果些许、冰冻雪碧1/2杯
午餐：家里饭菜9成饱
加餐：玉米1小截
END!!!
还是继续以这种方式减肥，我有力量，有动力了，无论如何，都要好好的。

果果，最近成绩怎样了啊?

我也110好久了。哈哈哈哈~
本来今天早上想称的，结果没电了~
看看明天称一下到底是重了还是轻了
其实我愿意不轻不重~因为最近确实吃太多了！

今天称了一下，111斤~
相对于之前，差不多~
但是最近确实多吃了很多东西~
深感欣慰没有爆肥也没有反弹严重~
这2天晚上都有少吃，但是也有饭后走半个小时左右~
下个月初要做伴娘呢~

呵呵~没出息的我回来了。
明天开始重新出发。
164cm,57.2KG
21日减肥法，严格遵守。
这一次就真的变成了一个人的碎碎念了。
想证明自己。