戒邪淫扬正气，每戒一次，你的抗性便提高一分。邪淫他不是突然就能戒掉，当我们认识到了错误或亲身体验到了邪淫的果报，发心要戒，永远的戒，不只现在要戒，未来要戒，假如有来生也要戒掉。不是打算戒几天，想着将来身体好了打算再犯，如果是这样那不是为了戒邪淫而戒，而是为了犯邪淫而戒。
在这戒邪淫路上，邪淫的念头、激发邪淫的东西会不断碰到，受到心念刺激、身体刺激时候就想邪淫，欲火难止，有时甚至邪念到失控。那么这个时候就是正式的戒的时候，在这种时候每次的不邪淫都是在戒，都是在提高自己的抗性和正能量，每抵抗一次，自己便正能量增长一次，信心便增长一分，抵抗邪淫的力量增长一分，邪淫的欲望和习气便剥离一分，总有一天能够从邪淫中解脱，彻底戒掉。
对于身体、运势受到影响的，要积极的行善积德，同时改正生活中的损人利己、损人不利己的事，如骂人、不孝父母、偷盗、恶意伤害等等事情。因为当体验到了果报时，说明此时福报已经明显不足了，仅仅戒邪淫和戒不良行为是停止浪费福报，但是要想改变现状需要增长福报，增长福报就是靠积善行德，那就不能窝在床上，要去工作，需要做能量的事，宣扬正能量，带着自己的善良去努力奋斗。