成功的路上不是一帆风顺的

加油，学习戒为良药

别这么否定自己，一次失败不等于全盘崩塌，千万不要陷入自我攻击。曹操还经常说，胜败乃兵家常事。
很多人都会反复经历破戒，这是非常普遍的过程，不要一失误就把自己贴上废人、垃圾的标签。
与其沉浸在自责内耗里，不如冷静复盘：这次是什么场景、什么念头触发的？找到诱因，下次提前避开。
进步从来不是一蹴而就，跌倒了重点是及时起身，重新制定计划慢慢来，你依然有机会调整好自己，不要放弃。
我就是这样一步一步改过来的。那时候自己全是自我否定，幸亏戒色吧的师兄弟们给我的鼓励和支持！让我看清自己。人毕竟是动物，还是需要信心去做很多事情。