加油

分析原因，从源头上不给自己时间空间，避免独处

戒色一定要发大决心！破戒不能白破！邪淫伤身败德太损福报了，必须彻底戒除！不能盲戒强戒！每天都要有戒色日课，认真阅读戒色文章，严格落实戒色十规，远离黄源，对治贪恋，行善去恶，坚决杜绝躺床玩手机，不看猎奇恐怖负能量的东西，认真练习观心断念，不断提升戒色觉悟，如此才是戒色正道，加油！
尽一切恶得须陀洹， 然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。

断黄源，坚持行善积德，念经念佛，把时间用来干正事，一定会好起来的

戒色讲究方法，多读戒色文章，把过去的黄脑洗成清净脑。戒色需要福报，可以放生，选择一部佛教经典每天诵读。戒色需要好的环境，没事不上网断网，把过去的黄色资料删除丢掉，最好不要独处。多嗮太阳，让前额头直接与阳光接触。前额头管思考，经常sy前额叶会退化，多嗮太阳可以促进恢复。但注意嗮时请闭眼不要让阳光酌伤眼睛，注意嗮时长短。戒色需要勇猛精进持之以恒，把每天当做是你刚破戒那几天去对待不能丝毫放松。戒色者的人生当如万丈悬崖峭壁上走钢丝，一步亦趋稳。稍不留神遍是前功尽弃。

悔恨不是良药，反省是良药，重新总结经验，下定决心，在出发。

和我一样，没事的，成功前必定经历无数次的失败，我坚信我可以成功，你也要相信你自己，把文章捡起来，反复观看，可以的

你每次破戒都要总结一下破戒经验，是无聊情绪?还是擦边图引起的?

戒色一定要发大决心！破戒不能白破！邪淫伤身败德太损福报了，必须彻底戒除！不能盲戒强戒！每天都要有戒色日课，认真阅读戒色文章，严格落实戒色十规，远离黄源，对治贪恋，行善去恶，坚决杜绝躺床玩手机，不看猎奇恐怖负能量的东西，认真练习观心断念，不断提升戒色觉悟，如此才是戒色正道，加油！
尽一切恶得须陀洹， 然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。

慢慢来，一次不行就2次不要放弃

戒色一定要发大决心！破戒不能白破！邪淫伤身败德太损福报了，必须彻底戒除！不能盲戒强戒！每天都要有戒色日课，认真阅读戒色文章，严格落实戒色十规，远离黄源，对治贪恋，行善去恶，坚决杜绝躺床玩手机，不看猎奇恐怖负能量的东西，认真练习观心断念，不断提升戒色觉悟，如此才是戒色正道，加油！
尽一切恶得须陀洹， 然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。

这个方法挺有效的，线上发抖音贴吧劝人
戒色，对其
他戒色视频点赞评论(每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了)。线下发戒色传单，坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越
高，能警醒利益的人
就越多。
了凡四训十年3000
件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。所以大家
赶紧去做，利他就是
利己，想改变就行动起来

加油

加油

是的，我也是很难逃脱一周的循环期。只能说，一起加油，每突破一次循环节点，就会延长一周，状态就会越来越好