继续加油！邪淫者贫贱一生，一定要彻底戒除邪淫。
戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力。

师兄你要不试试念佛经，佛经都是讲普度众生讲看破放下，经常念可以让内心升起慈悲心，心量变大，放下执着，内心变得清净，这样戒就不会那么焦虑。以前我也不信，受过九年义务教育认为是迷信，其实佛经用来修心不是迷信，求神拜佛才是。我是10年的戒油子了，实在没办法想着试试，这次已经戒了30天，好像没以前那么煎熬。师兄不妨试试，试了也没多大损失，万一适合你呢。大家一起加油，愿早日离苦得乐过上想要的生活。

师兄，贵在坚持，调整好自身情绪，加油。

一定要坚定自己的戒色决心和信心，坚定不移的坚持戒下去，并且严格做好养生功夫，这样身体上的症状就会逐渐慢慢恢复！其次就是情绪管理对于戒色是非常重要的，尽量要让自己每天保持在心平气和的状态，这样就会非常有利于你戒色！

加油！每天都要学习戒色吧，帮助别人戒色，修心自己。每天远离擦边视频、文字、声音、现实性感暴露女人，即使看到立马断掉，心想大男人是做大事的，不能每天总想裤裆之事，再说邪淫还有危害，比如记忆力特别差、头脑变得跟猪一样、人际关系不好、做事情总是做不好挨骂、社恐、顽固性失眠、脾胃特别差(各种胃病)让你痛不欲生、身体乏力、整天无精打采、运气差到极点还连带父母、阳痿早泄、尿毒症、心衰、焦虑抑郁到发疯，一系列病都是手淫意淫得的。人之所以会得病无非几点：吃的不健康(包括爆饮暴食不规律饮食，吃饭快)、喝大酒、生大气、胡思乱想、环境因素、熬夜、最重要就是手淫意淫来的快，让一个人垮台。不严重的想想后面严重的事情，严重的更要注意身体以免出大事!所以必须戒掉，身体一些病配合好的中医调养一段时间加上锻炼身体会好的。只要身体恢复了，磁场也就好了，做啥事都会成功的。还有一点也重要就是行善积德孝顺父母，念佛养心。加油！戒色!走出怪圈，面向美好人生!

南无阿弥陀佛

加油

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