加油

一定要学习想要成功就必须学习戒色文章

加油

相信你一定会越来越好的，平时多行善积德多运动

戒色不要强戒，戒色不是靠忍，彻底远离黄源擦边，短视频软件也要删掉，平时不要意淫，多看戒为良药，提升觉悟，净化大脑，多练习观心断念，这样才能在欲念上来的时候断掉它，戒色成功等于觉悟高加警惕强，多做好事，多贴戒色不干胶宣传一下，行善积德不但有助于戒色也有助于恢复，有佛缘的话也可以抄写僧切吒经，加油

坚持就是胜利。同时也要戒骄戒躁，戒除一切负面的能量，不要一个人在阴暗的角落。多出去吸收正向的能量，多培养自己的正气值

一起加油，走向光明

坚持下去。

加油✊

加油，相较于每天打卡，更重要的是每天都要学习戒色文章，学习戒色文章能提高觉悟，而觉悟能降服心魔。而且每天读戒色文章能维持一个较好的戒色状态，最好戒色文章一天都不断，有人说戒色文章的学习只要中断一天，戒色状态都会出现微妙下滑；而认真地学习一篇戒色文章，就感觉自己的戒色状态又获得了巩固，警觉性也提升了，遭遇实战时头脑更清晰、反应更快：看到诱惑直接避开，邪念冒出及时断除。

加油！保持日课，做好实战，祝你越来越好！