焦虑症加乙肝_焦虑症吧

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求助

你们有这样的开局吗，卧槽，肝怕生气，然后又整个焦虑症加抑郁症，都不知道怎么生活，很累很累

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2026-08-13 15:44回复

一样有

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2026-08-13 19:03

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不感兴趣

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少评价，少设想。改治病就吃药配合。

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2026-08-13 19:29

可以的话治疗之外多做些运动吧，大部分抑郁焦虑康复者都有保持低强度运动的习惯，对于抑郁焦虑，最好的运动不是刻意的剧烈运动，而是是把运动当成促进放松的方式，多散步或者练长寿功八段锦之类。八段锦或者长寿功的有些动作也可以结合到散步里面去，有时候效果更好。

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2026-08-17 15:36

还行我是抑郁焦虑乙肝再加糖尿病

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2026-08-19 21:35

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