哪有内功练了之后就能像数据流一样达到指定的高度。
个人的修为才是关键。
1、九阴真经。
公认的武林清北教科书，太吃文化了，黑风双煞练了十年，凶名远播，却还得抓郭靖这种初中生恶补基础知识。欧阳锋逆练成疯可以赢得冠军。周芷若短时间练了可以去打高端赛。杨过练了马上可以解穴、催眠。周伯通练了可以愉悦身心延年益寿，黄药师的老婆光是背下来就减寿。王重阳手拥真经不知道有没有练，干不掉欧阳锋，还得装死偷袭才能赶走。郭靖黄蓉也将真经背得很熟，不知道有否精练，多年仍进步不大。
练者都能得到不同的增幅，但不能将人变成最顶端的高手。
2、九阳神功。
公认最强内功之一，入门比九阴容易，能驱寒祛湿、弹反攻击，不需要高文化，烧火和尚就能练，还能促进学习其他功法，万能内功。争九阳的人比争九阴和屠龙刀的粉丝远远要少，就几个人修炼过九阳，也没人费尽心思将其流传下来。
就算是峨眉、武当的九阳，到了明朝，也出现失传的样子，还不如易筋经镇场子。就算是不完整九阳，也到达不了当年灭绝师太和张三丰的水平。
可以说，张无忌之后，再无九阳高手。也许张无忌是万中无一的练武奇才，跟萧峰一样练啥精啥，充分发挥了九阳神功，其他人对九阳发挥不充分。
3、萧峰的不知名内功
萧峰在少林长大，后跳槽汪剑通，核心内功不明，但肯定不是易筋经，也不是很著名的顶级内功。
萧峰以刚猛见长，三十来岁已经力压群雄。
单轮内功来说，丁春秋的逍遥内功、游坦之的神足经内功都是名牌货，也不足以硬撼萧峰，即使是少林派的一众高手（除了扫地僧），拥有和萧峰同源的内功，也不足以力敌徒手的萧峰。
萧峰甚至大喝一声也能致人重伤，连内力更充沛的虚竹和段誉也未能做到。
可见个人发挥的重要性。
4、易筋经
少林寺永远的定海神针，可延年益寿，可解寒毒，可解异种真气，可调理身体各种不适。奇怪就在，从来没有任何一个年轻的高手可以掌握易筋经横行江湖或镇压江湖邪恶，掌握易筋经的少林方丈也从来不打大BOSS。
也没人说哪个高手学会了易筋经成为武林第一，就算是少林寺向来低调，拥有易筋经高手也屡屡镇不住各种场子。
所以，易筋经就像是一种薛定谔武器，有知名度有威慑性，不开箱就不知道到底是怎么回事。拥有的永远是老的，拥有的基本不用或少用，也不随意走动，学的人一学一个不吱声，厉害肯定是厉害，但到底有没有传说中那么厉害，没人知道。
至少可以肯定的是，易筋经有延年益寿、调理身体、治疗疾病的功效。
个人的修为才是关键。
1、九阴真经。
公认的武林清北教科书，太吃文化了，黑风双煞练了十年，凶名远播，却还得抓郭靖这种初中生恶补基础知识。欧阳锋逆练成疯可以赢得冠军。周芷若短时间练了可以去打高端赛。杨过练了马上可以解穴、催眠。周伯通练了可以愉悦身心延年益寿，黄药师的老婆光是背下来就减寿。王重阳手拥真经不知道有没有练，干不掉欧阳锋，还得装死偷袭才能赶走。郭靖黄蓉也将真经背得很熟，不知道有否精练，多年仍进步不大。
练者都能得到不同的增幅，但不能将人变成最顶端的高手。
2、九阳神功。
公认最强内功之一，入门比九阴容易，能驱寒祛湿、弹反攻击，不需要高文化，烧火和尚就能练，还能促进学习其他功法，万能内功。争九阳的人比争九阴和屠龙刀的粉丝远远要少，就几个人修炼过九阳，也没人费尽心思将其流传下来。
就算是峨眉、武当的九阳，到了明朝，也出现失传的样子，还不如易筋经镇场子。就算是不完整九阳，也到达不了当年灭绝师太和张三丰的水平。
可以说，张无忌之后，再无九阳高手。也许张无忌是万中无一的练武奇才，跟萧峰一样练啥精啥，充分发挥了九阳神功，其他人对九阳发挥不充分。
3、萧峰的不知名内功
萧峰在少林长大，后跳槽汪剑通，核心内功不明，但肯定不是易筋经，也不是很著名的顶级内功。
萧峰以刚猛见长，三十来岁已经力压群雄。
单轮内功来说，丁春秋的逍遥内功、游坦之的神足经内功都是名牌货，也不足以硬撼萧峰，即使是少林派的一众高手（除了扫地僧），拥有和萧峰同源的内功，也不足以力敌徒手的萧峰。
萧峰甚至大喝一声也能致人重伤，连内力更充沛的虚竹和段誉也未能做到。
可见个人发挥的重要性。
4、易筋经
少林寺永远的定海神针，可延年益寿，可解寒毒，可解异种真气，可调理身体各种不适。奇怪就在，从来没有任何一个年轻的高手可以掌握易筋经横行江湖或镇压江湖邪恶，掌握易筋经的少林方丈也从来不打大BOSS。
也没人说哪个高手学会了易筋经成为武林第一，就算是少林寺向来低调，拥有易筋经高手也屡屡镇不住各种场子。
所以，易筋经就像是一种薛定谔武器，有知名度有威慑性，不开箱就不知道到底是怎么回事。拥有的永远是老的，拥有的基本不用或少用，也不随意走动，学的人一学一个不吱声，厉害肯定是厉害，但到底有没有传说中那么厉害，没人知道。
至少可以肯定的是，易筋经有延年益寿、调理身体、治疗疾病的功效。
，你这代价已经付出了，一看要练23个小时
，硬着头皮也得练，打碎牙齿往肚里咽
