可以的，加油哦！

你现在还年轻，每天坚持练养生功或许有换骨洗髓的功效

南无阿弥陀佛

不要因为破戒就不去宣传了，就不去行善了，破戒是过去的坏种子，爆发了，我们现在宣传就是种下让我们清净的好种子，所以说要大量的去宣传，因为过去的坏种子有特别大的力量

这个方法挺有效的，线上发抖音贴吧劝人
戒色，对其
他戒色视频点赞评论(每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了)。线下发戒色传单，坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越
高，能警醒利益的人
就越多。
了凡四训十年3000
件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。所以大家
赶紧去做，利他就是
利己，想改变就行动起来

【浏览色-情网站罪业无边】
暂且不说其他，一看就是造罪无量！因为这些网站页面，多数投放了CPM广告（按展示量收费的广告）给色情网站口袋充值，你访问得越多，网站就越能赚钱，从而污染更多人。伴随着网络成长的这几代人，无论男女，不说100%，十人里面哪怕几个看过，也至少是以亿为单位的。看到这个数字，就说明看黄网，罪业是一直累积的，请问这个罪业你如何承担？习惯看色-情网站的人，如果说生活有着种种灾祸障难，身体素质越来越差，根本无需抱怨，就自己造的这些罪业共业，也是无量无边。看似简简单单浏览一下，也给人造下了无量的罪障。如果你稍微还有一点点畏惧心和良知，你还敢去沉迷其中吗？请一定警醒、戒除，忏悔！
内容转载，祝福所有！
在家里看不良网站，等于在家里开了一个鬼门关！
看这些黄毒，包括擦边，人会越看越倒霉。

嗯嗯，
我觉得还能改造一下。
就是假如你戒半年，然后每天早睡早起，运动。打个基础。
后面可以每天通过一些刻意的力量训练，比如俯卧撑，深蹲，把自己身材练得壮实一点，然后再晒晒太阳，自己的形象还是可以改变的。
当然，现在又不甘心很正常，可以多说多发泄，把气发出来

从现在开始积极的戒色养生，能不能把面相长开这个我到没有一个肯定的答案，但是坚持戒色养生可以帮助你改善你的精气神，肤质，心理状态，以及精力值，这些都是对于一个人在与他人交流或者沟通非常重要的指标，从而也会影响到你自己的自信程度的，所以一定要亡羊补牢，不能够破罐子破摔，加油呀！

师兄，把握住当下，未来才有希望，从现在开始，好好戒色，培养自己的福报，一个人过得好和幸福跟自己的福报深厚有非常大的关系，所以没有太必要去太计较自己的身高样子，从现在开始去孝顺父母，大力行善，培养自己的福报，每天日行多善，恒久的去行善，我相信你三年后会过的很幸福，加油

加油

加油，不要放弃，坚持下去戒色。

加油加油，才27岁还是有改变的机会的，一定要戒除不良习惯，养成早睡早起的好习惯，每天要有一定的有氧运动量。慢慢的身子就会变好了

精造骨髓，骨髓没了，骨架很小，发育不良