秋天感冒
药方：柑（桔子）皮3个、柑（桔子）籽30粒压碎，龙眼籽20粒，下锅放4碗水，滚后10分钟就好，再加些白糖，1次服用1碗，一服见效。
冬天感冒（秘方有二种，任由选用）
药方：（1）甘蔗头5寸长，切段，每段分成4片，龙眼籽30粒压碎，人参10片，下锅放4碗水，滚后10分钟就好，不可再加糖份，1次服用1碗，一服见效。
（2）杨桃2粒切片，龙眼干20粒，龙眼籽20粒压碎，一同下锅放4碗水，滚后10分钟就好，再加些白糖，1次服用1碗，一服见效。
14、 都市人感冒良方
病因：住在都市的人，夜晚常迟睡，睡眠之时常超过十二点，常有头部不舒服的感觉，如遇感冒，肝火会上升，头部会酸痛。
春天感冒
药方：（1）甘蔗1尺多长，在上午十一点吃下。
（2）木瓜四分之一片，在下午四点吃下。
（3）葡萄干茶，睡前喝下一杯。做法：葡萄干20粒，下锅放下1碗半水，滚后10分钟就好，加一些盐。
说明：以上3方按时配合使用，连续服3天病就好了。
夏天感冒
药方：（1）葡萄20粒，上午十点吃下，渣不可吞下。
（2）葡萄20粒，在下午四点吃下。
（3）蜂蜜1杯泡汽水，睡前喝下。
说明：以上3方按时配合使用，连续服用3天就好。
秋天感冒
药方：（1）荔枝罐头汁1杯，在中午一点喝下。
（2）葡萄罐头汁1杯，在下午四点喝下。
（3）甘蔗1尺多长，睡前吃下。
以上3方按时配合使用，连续服用3天就痊愈。
冬天感冒
药方：（1）葡萄干20粒，在上午十一点吃下。
（2）甘蔗1尺长，在下午四点吃下。
（3）梅干茶1杯，睡前喝下。做法：梅干20粒，下锅放2碗水，滚后10分钟就好，加一些白糖。
说明：以上3方按时配合使用，连续服用4天就能痊愈。
15、 孕妇感冒秘方（秘方有四种，16、 任由选用）
药方：（1）甘蔗头5寸5个，切成4片，香菜10棵，两者一同下锅。放2碗水，煎到剩下1碗左右，一服立刻见效。
（2）甘蔗头5个，红（胡）萝卜3条切横片，两者一同下锅，放下3碗水，煎到剩下1碗左右，一服见效。
（3）甘蔗头3个，芦笋（白色的）20支，两者一同下锅，放下3碗水，煎到剩下1碗左右，一服见效。
（4）红（胡）萝卜1条切片，香蕉皮3枚、苹果1个切成4块，里面的种子挖掉（因各种水果内的种子会伤到胎儿），三者一同下锅，放下3碗水，煎到剩下1碗左右，一服见效。
17、 农人容易染患病痛
病因：农家人最勤苦，每日工作繁重，容易饥饿，饥饿时又常忍耐，到吃饭时，体内血液精力已消耗不少，日积月累常患有胃病，腰骨酸痛、手脚酸麻等病症。还好都有根治法。
春季
药方：（1）上午：农人出门工作，可带一尺长的甘蔗，饥饿时可充饥。
（2）下午：农人出门工作，带一尺长甘蔗，在四点左右吃下，可补血又充饥，胃部又不会受苦。
（3）睡前：吃些龙眼干，可防治胃痛，骨头酸痛。
夏季
病因：夏天农人最辛苦，天气热，饭难吞，工作又繁重此时有天地精造物品可消除疲劳。
一、荔枝出产之时
药方：（1）荔枝10粒，在上午十点吃下，可补血。
（2）荔枝八粒，在下午四点吃下，可充饥又补血。
（3）荔枝籽茶1杯，在睡前喝1杯，可除掉骨头酸痛。做法：荔枝籽18粒压碎，放下3碗水，滚后10分钟就好，加一些白糖，就成“荔枝籽茶”，只可服用1碗，多喝反而无效。
二、龙眼出产之时
药方：（1）龙眼20粒，在上午十一点吃下。
（2）龙眼20粒，在下午四点吃下。
（3）睡前喝杯龙眼籽茶，可消除长年之骨头酸痛。做法：龙眼籽30粒压碎，放下4碗水，滚后10分钟就加些白糖，就成“龙眼籽茶”，1次服用1碗，用多无效。
秋天季节
秋天农人繁忙，忙中身体更须保健。
药方：（1）甘蔗1尺长，上午十点吃下。
（2）甘蔗1尺长，下午四点再吃一次。
（3）睡前连续食用可预防百病之发生。
冬天季节
冬天之时农人须讲补，补品很多，都是自己双丰收获天地精造品，品物高贵无人知，华陀知情降秘方。
药方：（1）番薯（红薯）洗净切片，不削皮，不可沾面粉，麻油先下锅，不可掺姜片，掺姜无效，麻油热时放下番薯（红薯）片炸热后食用，一次吃5片。吃多反而无效。


注意：此方应在睡前吃下，才能够补气、补血、治疗骨头酸痛。
（2）红（胡）萝卜洗净切片（不削皮），麻油光下锅，才放下红（胡）萝卜片，炸热后就可吃，一次吃10片，吃多无效。
注意：此方也是在睡前吃下，才可通气、通血、患有久年骨头酸痛的人可用此方。
18、 咳嗽秘方
春天时节之秘方
药方：（1）杨桃、柑（桔子）皮、梅子，三者煎茶饮，在上午十一点喝下。
做法：杨桃2粒切横片、柑皮1个、梅子5粒，下锅放下2碗半水，煎到剩下2碗水时，加些白糖，此时喝下1碗。
（2）下午两点，上午剩下的1碗，再热一热，就可再服用，连续服用3天，功效如神。
夏天时节之秘方
药方：杨桃茶上午十一点喝下1碗，下午二点再喝1碗。做法：杨桃3粒切横片，下锅放下3碗水，煎到剩下2碗左右，加些白糖，连续服用3天功效如神。
秋天时节之秘方
药方：柑（桔子）皮1个，甘蔗头5寸长（3个）切片，龙眼干20粒，3者一同下锅放下2碗半水，煎到剩下2碗左右时就可以掺下些盐，上午十一点喝下1碗，下午二点再喝1碗，连续服用3天，功效神速。
冬天时节之秘方
药方：甘蔗头5寸长3个，切片，葡萄干30粒，杨桃1粒切横片，三者一同下锅放下3碗半水，煎到剩下2碗左右。上午十一点喝下1碗，下午二点再喝1碗，但须要再热一热，效力比较强，连续服用3天功效神奇。
19、 气喘妙方
一、中年人之妙方
药方：人参5片，龙眼干20粒，金桔干5粒，下锅放下1碗半水，用文火慢慢煎，待滚后5分钟就可服用，其功效神奇。
二、老年人之妙方
药方：人参5片，金桔干2粒，香菇3块，下锅用文火煎，下3碗水，煎至1碗左右服用。
三、少年人之妙方
药方：柠檬半个切片，杨桃3粒切片，香菇3块，下锅放3碗水，煎至1碗左右，掺些白糖服用。
时间：下午三点服下，连续服用3天就好。
20、 肺结核验方
病因：患有肺病、肺结核的人，大多与前世因果有关，须多助印善书杂志，补前世之过，才用秘方，其功效神奇灵验。
药方：（1）锅仔菜20棵，洗净下锅放下3碗水，煎至1碗左右，掺些盐。上午十点半服下，连续服用5天。
（2）5天以后，再用香菇5块，洗净下锅，加下1碗半水，煎至1碗左右，掺些盐，时间定在上午十点半服下，连续服用5天。
（3）5天以后，金针10支，香菇5块切丝、香菜5棵、红（胡）萝卜半条切丝，炒花生油，可掺些盐、味精，时间也定在上午十点半吃下。做法：花生油下锅，香菇炒熟，盐在碗中待用，然后用文火炒红（胡）萝卜，不可加水，以防水分蒸气，营养散掉。一直炒到软熟才下香菇、金针（金针须先泡水），最后下香菜、盐少许，此药方吃下，其味甚佳，普通也可当菜肴用。
21、 胃炎良方
病因：普通患有胃炎之人，大都与肝部有关连，治疗之前必须要降肝火，后再治胃炎，才能根治。
药方：（1）杨桃半粒沾些甘草粉、盐、糖，在上午十点吃下，渣不可吞下。
（2）甘蔗5寸长，在下午二点吃下。
（3）木瓜四分之一片，沾些甘草粉，晚上九点吃下。
以上3种水果，按时使用，连续服用五天就好，忌吃鱼类、豆类、姜。
22、 胃痛、胃涨良方
病因：患有此种苦病的人，大多是与前世因果关连，以敝人过去之经验，我的手一碰到病患小指时，自有救命救命之声从病患身上发出，言他前世欠我钱银没有还我，要缠他几月或是几年，均按照钱数计算。前世欠人钱财越多，今世受苦的期数也越长，患者如看到此书，可双手合掌向苍天叩求，我某某前世若有欠人钱财不还，叩请苍天赐我解冤，病好之后，助印善书补过，这样吃下秘方才有灵验。
药方：（1）甘草10片、杨桃1粒切片，下锅放下1碗半水，煎茶至1碗左右，喝下半碗就可以。上午十点吃下。
（2）梅干1粒（普通饼店就可以买到），下午二点吃下。
（3）木瓜四分之一片。（木瓜不可选太大的）晚上九点吃下。
注意：以上3种秘方，按时配合使用，并忌吃花生、肉类。
23、 胃部出血良方
病因：普通人患有胃出血之因，大多是中午饥饿过度，连续有六年时，已到无力忍饥，胃壁已经很薄了，此时遇到劳累过度，或是吃到刺激性的食物，就会有胃出血的病症，此症有根治的药方。


药方：（1）木瓜汁半碗，下午二点吃下。做法：木瓜还未成熟的，大概象鹅蛋大的木瓜，洗净捣汁，加些白糖。
（2）高丽菜（卷心菜）汁半碗，晚上九点吃下。做法：高丽菜洗净，捣汁，加些蜂蜜。（高丽菜须用盐洗才免农药之忧）。
注意：以上2方按时配合使用，连续服用10天，10天以后休息5天，5天后再继续服10天，就可根治，此方已多人皆服用好。
24、 胃下垂验方
病因：患有此症的人非常痛苦，起因来自晚餐前饥饿过度，以致胃部机能退化，无力吸收营养，日积月累造成胃下垂，此症根治有验方。
药方：（1）西洋参粉1小茶匙（粉干），用开水在下午二点服下。
（2）糙米汁半碗煮香菇，在晚上九点吃下。做法：糙米半碗泡水6个钟头左右，然后用果汁机打搅成糙米汁，香菇3块切丝下锅，放下一些水，煮熟以后倒入糙米汁搅拌成糊状，加些白糖，盐，吃下半碗就可以，不可吃太多，连续服用20天，此方已多人服用好。
说明：以上2方，按时配合使用。
25、 消化不26、 良奇方
病因：患有此症之人大多是小孩，小孩不能控制饮食，常常吃过多的糖果，饼干，青果，以致消化器官过度繁忙，而致消化不良。此症良方吃下无副作用。
药方：（1）梅子茶半碗（梅干里面的种子）。在下午二点喝下。做法：梅干30粒剥去外皮，再将梅子下锅放下1碗半水，滚10分钟就好，掺下些白糖。
（2）梅干1粒，梅干有很多种，有甜的，有渗甘草的，有咸的，吃下渗甘草的比较有效，其次是咸的。在晚上九点吃下。
说明：以上2方，按时配合使用。
27、 胃溃疡秘方
病因：患有此症的人，大多是夏天时喝过多的冰水、凉水、及冰凉水果所引起。连续在夏天吃过量的冷冻物有5年时，胃的机能就有退化的现象，以致血气不通，淤积于胃部，而成胃溃疡。笔者自从与华佗结缘以来，已有7年不吃冰箱内之物，普通人上午十一点至下午四点之内，吃下冰凉水。冷冻水果，在适当的份量下，不会伤到身体各部门。若是在血气不旺之时辰吃下冰果，则百害无益，有些患上癌症之人，可能吃冰凉之物所造成。
治疗胃溃疡第一步必须先找医师诊断，医师确定是胃溃疡时，华佗秘方可与西医配合治疗。
药方：（1）木瓜八分之一。（1粒木瓜分成八片，吃下1片就可以）。在上午十点吃下。
（2）荔枝汁3汤匙左右。（普通市面上所卖的罐头就可以）在下午二点吃下。
（3）樱桃1粒、樱桃汁1汤匙。（罐头装就可以）在晚上九时吃下。
说明：以上3方，按时配合使用，连续服用10天，其功效神奇。
28、 十二指29、 肠溃疡秘方
病因：患有此症之人大多暴饮暴食，有时又饥饿过度，以致伤到十二指肠壁，此症医法须下西医合作，效力才更迅速。以下3种秘方同时使用。
药方：（1）樱桃1粒、樱桃汁1汤匙。在上午十点吃下。
（2）木瓜八分之一。在下午二点吃下。
（3）荔枝1粒、荔枝汁1汤匙。（可用荔枝罐头汁）在晚上九点吃下。
说明：以上3方按时配合使用，连续10天，功效灵验。
30、 公务人员的胃肠秘方
病因：公务人员每天久坐办公室，久坐之人其血气时常累积于腹部，故公务人员常患有胃闷、胃痛、消化不良，便秘等症状。以下3种秘方同时使用。
药方：（1）杨桃半粒，渣不可吞下，在上午十点吃下。
（2）梅干2粒，在下午二点吃下。
（3）香菇3块，以花生油炒红（胡）萝卜半条，加些香菜，在晚上九点吃下。
说明：以上3方，按时配合使用，连续服用5天。此方公务人员可以半个月吃1次，1次须要连续5天，这是保胃健肠之良方。
31、 一般有损胃肠之青果
生存天地间之植物繁多，品质也各异，各有作用，有些酸素、维生素、抗生素过多之青果，有时可取用做特效药方，有时也能伤到体内细胞的组织，所以吃青果也要慎重选择。
（1）李子：每年刚上市之李子，不可多吃。要吃李子，须注意不可在下午三点以后吃，否则会伤胃肠，胃肠之壁会被其成份割薄。若是用在中午则可当消炎处方。用之得法，则百益无害，最好吃李子加上蜂蜜才无副作用。


（2）柠檬：柠檬不宜多吃，吃下过多的柠檬，胃肠之壁会日渐薄弱，以致引起胃出血，十二指肠出血之忧，柠檬治疗肥胖之症，的确有效，可是每个星期只可用一次，持之有恒，许多过胖的人都苗条了许多。
32、 慢性盲肠炎秘方
病因：普通患上盲肠炎之症，大多来自因果，重的必须开刀，较轻的例如慢性盲肠炎，可以不开刀用药物治疗，其发病期间必须“发愿行善”，病愈以后行善补前世之过，这样吃下秘方非常有灵验。以下3种秘方同时使用。
药方：（1）梅干一粒，在上午十点吃下。
（2）杨桃半粒，沾些甘草粉，渣不可吞下，在下午二点吃下。
（3）甘草茶半碗，在晚上九点喝下。做法：甘草30片,下锅放下1碗半水,煎到1碗左右，掺些盐、白糖。
说明：以上3方按时配合使用。连续服用5天可治愈。
33、 成人上吐下泻秘方
药方：高丽菜（卷心菜）、梅子（梅干内种子）5粒，柑（桔子）皮半个。
做法：高丽菜捣碎取汁约半碗左右，然后放下梅子5粒，柑皮用滚热水温热，一服见效。
此方吃下有副作用，可能伤到心脏，病好之后会感觉心脏无力，身体疲倦。吃下此方5个钟头以后，须再服用人参10片、龙眼干20粒，放在杯子用热开水冲下，5分钟以后可以服用。
34、 治下痢秘方
药方：（1）蕃石榴2个，越成熟越好，去子，然后加一些冷开水，用果汁机压汁饮用，功效神速。
（2）木瓜1个，切成4片，吃1片就可，过多无效，治下痢有奇效。老年人不可用。
35、 肝硬化秘方
病因：世人每日劳累，有的工厂日夜不停做工，工人轮到夜班最是苦，在该休息时不休息。治疗肝病以不同病因，作不同方法医治。
第一种病因：现在做生意的、做夜工的，往往都非常的迟睡，按理血液循环每天清晨三点血液一定要循环到肝部，若是迟睡的人，到了清晨三点钟时血液无力循环到肝部，日积月累肝火积高而成了肝部硬化。
药方：葡萄干30粒，上午十点吃下。
吃法：服用葡萄干以前必先喝下半杯汽水，汽水服用后再吃30粒葡萄干。晚上十点吃下1瓶硫克肝服液，两者连续服用10天，有奇特的功效。
第二种病因是不如意，心事重重，受到强烈刺激，不能安眠所引起。
药方：（1）木瓜二分之一，沾些蜂蜜，在上午十点吃下。
（2）芦笋汁一碗泡些蜂蜜，于晚上十点吃下。
两者连续服用10天，功效神奇。
第3种病因：是悲伤过度，流出大量的眼泪所引起。
药方：（1）新鲜葡萄30粒，在上午十点吃下，渣不可吞下，若无新鲜葡萄时，可买葡萄罐头代替（只可喝葡萄果汁，粒子不可吃下）。
（2）梅干籽茶泡蜂蜜，在晚上十点吃下。做法：梅干15粒泡热水，剥去外皮，剩下种子下锅放下2碗水煎至1碗左右，待凉之后，掺些蜂蜜。
说明：以上2方按时配合使用，连续服用10天，有奇特的功效。
第四种病因：嗜好饮酒，酒精吸到肝部，此种肝硬化很难治疗，患有此病因的，每天睡到半夜会感到强烈的口渴，必须要起来喝杯冷开水，才会感到舒服。
药方：（1）乌龙茶两碗泡蜂蜜（茶须等凉后才能加蜂蜜），在上午十点喝下。
（2）硫克肝口服液一瓶，在下午四点喝下。
（3）葡萄汁一碗（葡萄罐头就可以），在晚上十点喝下。
说明：以上药方按时配合使用，连续服用十五天，有想不到之功效。
36、 胆结石验方
病因：普通人体内会结石，大都与水质和每天所吃的食物有相当的连带关系，常吃豆腐干的人，必须多吃些花生油，才能溶解石膏粉而消化掉。其次是水质中含有石灰质的地方，那地方众生体内结石的也多，华佗降此药方是天数。
药方：取梅干50粒（饼店、蜜饯行皆有售）；剥去外皮，取用里面的种子，下锅放下3碗水，煎至1碗左右，掺些白糖。
时间：下午三点喝下。
注意：晚上十点须吃下樱桃5粒，作为补血物品。连续服用5天，停10天后再服5天，其药效真妙。梅子是酸性，可以溶解化石，也有破血作用，晚间须食下补血之药方，才可相互理病，以达到治疗效果，而无副作用发生。


（2）枇杷叶3片。用法：中午去摘，摘后直接擦于患部。
48、 食物中毒秘方（3种秘方，49、 任由选用）
药方：（1）香菇10块，洗净下锅放下2碗水煎茶，煎到剩下1碗左右，一服见效。
（2）桃子5粒，在上面切大约5道痕（切5个刀印，不用太深），下锅放下2碗水，煎到剩下一碗左右，加些白糖，一服见效。
（3）新鲜的荔枝籽20粒，每粒切成2块，下锅放下2碗水，煎到剩下1碗左右，掺些糖。一服见效。
注意，以上3种药方孕妇不可使用。
50、 便秘良方（3种秘方，51、 任由选用）
药方：（1）番薯（红薯）半条切块，香菇3块切丝、香菜20棵，用花生油炒之，可加盐、味精。
时间：定在早晨未吃饭之前吃下，连续服用5天。此方可口又灵验。
（2）香蕉2枚，沾些甘草粉。
时间：定在下午二点左右服下，连续服用5天，其功效如神。
（3）杨桃3粒切片，葡萄干30粒、甘草30片，下锅放下3碗水左右，煎至1碗左右，加些白糖。
时间：定在晚上十点服用，连续服用5天，其功效如神。
注意：3种药方任人选用一种，不可在一天之内3种药方同时使用。
52、 外痔、内痔奇方（两种秘方，53、 任由选用）
药方：（1）割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。
用法：饭后两点才可服用，服用此方经过两点钟才可以吃饭。
注意：割鼻草，要炒花生油，不可掺盐及任何东西，并忌吃葱。
（2）每天吃葡萄干30粒，还要多运动。
时间：定在下午四点，连续服用1个月可根治。
54、 癌症秘方
最近几年来科学发达。已登上月球，华佗仙翁医病更为新奇，为达到救世之心而降下秘方救绝症。各地鸾堂林立，处处造天梯，天梯就是教人行善修道上天庭。圣德堂中圣笔杨生，先后著作《地狱游记》、《天堂游记》两本宝书，就是教人不要去地狱，要修善往天堂，华佗秘方也是教人去病苦得快乐，以便安心修大道。
善人问华佗仙翁：“现在世上有许多绝症，无法医治，不知华佗有何妙方？”
华佗仙翁日：“凡世人有何痛苦，吾都有妙方可医治。”
善人再问：“癌症不知有何妙方可医治呢？”
华佗仙翁日：“此病可根治，这日月操劳过度，营养不足，每天消耗体力而不补充营养，养分失掉，体内机能无法照常循环，新陈代谢排出体内废物，废物积多在何处就成何种癌症，癌症还有很多，多是世人不知情，华佗知情降秘方。”
一、喉癌秘方
病因：积因大都是平时感冒无根治，一次又一次的累积，操劳过度没有休息，疲劳日积成病因，因而积劳过度伤到喉骨成伤医生说是癌症，此症便称为喉癌。喉癌医法不简单，单方有3种，任人选用。
药方：（1）白肉豆（白四季梅、白梅豆、白扁豆）根5两，洗净下锅，放下10碗水，煮滚以后用文火煮1小时就可喝，1天喝2次。
时间：定在上午十一点左右，因为这时血液循环至喉间，此时喝下才有效。晚间十一点半左右喝一次，此时血液循环也是到喉间，此时喝下效力才能增强（每次喝一碗）。
（2）葡萄根5两，洗净下锅，放下8碗水，煮滚以后用文火，滚后40分钟就可喝。
时间：与前者相同。
（3）龙眼根5两，煮法与（1）相同。
时间：与前者相同。
二、肝癌秘方
病因：此病大多是日月劳苦所积，商人与劳动者比较容易得此病。此病秘方有一种。
药方：白肉豆（白四季梅、白梅豆、白扁豆）根8两、人参2钱，下锅放十一碗水，煮滚后用文火煮40分钟以后就可喝。（喝法与时间照血液循环之理来配合才能收效）。
时间：如果是夏天，上午九点喝一次，晚上九点喝一次。冬天早上九点半喝一次，晚上十点半喝一次。（这是因为冬天血液循环比较慢，故而有此之分）。
三、胃癌秘方
病因：此病是日月操劳，饥饿过度就不感觉饿，而且营养不足之人，才会得此病。此病最难医，秘方有一种。
药方：白肉豆（白四季梅、白梅豆、白扁豆）籽10两磨粉，面粉半碗，配合白肉豆粉，一碗半水下锅煮热就可吃。（吃此方以前3小时不可吃下任何东西，效力才可收）


 作法：花生油下锅，等热时，放下已经压碎的花生仁炒至香味出来，才放下高丽菜场，炒熟就好。
 2、胡萝卜、豌豆、木耳、香菜煮汤，此菜可通气。补血。

 冬 天 
冬天之时，
血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜，素菜之种类有很多，只是世人不知情，金母知情降菜单。
早晨菜单
 1、花生油炒木耳。此菜可通气。
 作法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素（味精）。
 2、花生油炒菠菜，此菜用在早晨可补血。
中午莱单
1、胡萝卜、花生仁用花生油炒，此菜可补脑。
2、豌豆、冬粉、豆腐煮汤，此菜可通气。补血。
晚餐莱单
1、莴菜（莴笋）用花生油炒。
2、胡萝卜、萝卜、木耳、香菜加些麻油煮汤。

四季保健全营养奇效果蔬菜单

 春 天 
① 甘蔗一尺多长，上午吃下可补气、补血。
② 甘蔗一尺多长，下午四点吃下，可清血、通血。
 说明：有胃病的人在指示时间内吃甘蔗五寸长，胃病一定可以康复。
早晨菜单
1、 花生仁压碎，炒青菜（任何青菜都可以），用花生油才好。
2、 豆腐用热开水洗净，切小块沾酱油。
中午菜单
1、 豆芽菜炒花生油，再加调味料（就是加些味精与盐），此菜可清血。
2、 冬粉（即粉条、细粉）、香菜（即芫荽）、胡萝卜煮汤，此菜可补血、通气。
 做法：花生油下锅，胡萝卜切丝下锅炒，一直炒至胡萝卜熟时才放下水，滚后再放冬粉、香菜、调味料。
晚餐莱单
1、 胡萝卜切片，芹菜切小段炒花生油，能消除一天疲劳，还可清血。
 做法：花生油下锅，然后放下胡萝卜炒，一直炒至熟时才放下芹菜，炒几下就好。
 注意：炒胡萝卜时，绝不可掺水，因为水份会吸收养分而蒸发掉。
2、 木耳、白萝卜、香菜煮汤。此菜可以补气、通血、清血。
 做法：花生油下锅，放下木耳炒二分钟，才放下水，滚后再加入胡萝卜(切片)等到熟时放下香菜、盐和味精。
 夏 天 
1、 荔枝八粒，中午十一点吃下，可补血。补气。
2、 荔枝五粒，下午四点吃下，可清血。通气。
 注意：核不可吞下。
早晨菜单
 花生油炒青菜（任何青菜都可以）。
中午菜单
1、 金针菜炒黄帝豆（又名菜豆），此菜可补脑、补血。
 做法：花生油下锅，待热时放下黄帝豆，炒热时放下金针菜，再掺下盐和味精。
2、 豆腐煮菠菜汤，此菜可清血、通血。
晚餐菜单
1、 花生油炒白萝卜，此菜可清血。
2、 竹笋、香菇、香菜煮汤，此菜可解一天之疲劳。
 秋 天 
1、 甘蔗一尺长，在中午十一点吃下，可补血、通气。
2、 甘蔗五寸长，在下午四点吃下，可补血、通气。
早晨菜单
1、 胡萝卜炒花生油。
2、 木耳炒青菜。
中午菜单
1、 荷兰豆（又名绿扁豆、碗豆）炒花生油。
2、 冬粉、菠菜、木耳煮汤，此菜可补脑、补气、清血、通血。
晚餐菜单
1、 高丽菜(卷心菜)炒花生仁。此菜可消除一天的疲劳。
 做法：花生油下锅，等热时，放下已经压碎的花生仁炒至香味出来，才放下高丽菜炒，炒熟就好。
2、 胡萝卜、豌豆、木耳、香菜煮汤，此菜可通气、清血、补血。
 冬 天 
冬天之时，血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜。
早晨菜单
1、 花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。
 做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素（味精）。
2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可补血。
中午莱单
1、 胡萝卜、花生仁用花生油炒，此菜可补脑。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮汤，此菜可通气、补血。
晚餐莱单
1、 莴菜（莴笋）用花生油炒。
2、 胡萝卜、白萝卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮汤。此菜可通气、清血。

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