停练一年掉了20kg【健身吧】_百度贴吧

09月26日漏签0天

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停练一年掉了20kg

只看楼主收藏回复

体脂掉了3，4个点，停练一年中蛋白质吃的贼少，又不怎么动，恢复训练多久能恢复

送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2026-09-04 01:29回复

与其在这问不如马上做个三分化计划明天就开练

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2026-09-04 02:28

不感兴趣

开通SVIP免广告

练就是了。问这种问题毫无意义。

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2026-09-04 07:47

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